Foto. Eduardo Parra/Contacto via ZUMA Press

Liels sāls daudzums uzturā var traucēt virsnieru dziedzeru darbību, kas var ietekmēt kortizola un citu hormonu līdzsvaru. Tas arī var radīt šķidruma aizturi, kas ietekmē asinsspiedienu un hormonālo līdzsvaru.
Izvēlieties svaigus pārtikas produktus un izvairieties no apstrādātiem, ļoti sāļiem ēdieniem. Sāls vietā izmantojiet dabiskos garšaugus un garšvielas, lai ēdienam piešķirtu bagātīgu garšu bez sāls pievienošanas.

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

• dalītais
• hormonālais disbalanss
• uzturs

Dabiski preparāti, kas palīdz, ja sievietei ir hormonālais disbalanss + 7 hormonālās veselības cikli

Veselam

Mazini kortizolu – mazināsies stress. Viltības, kā to īstenot

Veselam

Par mūsu laimes sajūtu atbild vairāki hormoni. Kā veicināt to veidošanos?