Ilustratīvs attēls.
Ilustratīvs attēls.
Foto. Eduardo Parra/Contacto via ZUMA Press

7. Liels sāls daudzums 0

Liels sāls daudzums uzturā var traucēt virsnieru dziedzeru darbību, kas var ietekmēt kortizola un citu hormonu līdzsvaru. Tas arī var radīt šķidruma aizturi, kas ietekmē asinsspiedienu un hormonālo līdzsvaru.
Izvēlieties svaigus pārtikas produktus un izvairieties no apstrādātiem, ļoti sāļiem ēdieniem. Sāls vietā izmantojiet dabiskos garšaugus un garšvielas, lai ēdienam piešķirtu bagātīgu garšu bez sāls pievienošanas.

Reklāma
Reklāma
Meteorologi brīdina par iespējamu ārkārtēju notikumu: pasauli var satricināt rets ciklons
“Mēs varam zaudēt pat 1000 kilometrus teritorijas,” eksperts atklāj pavisam precīzus krievu plānus līdz gada beigām
Veselam
7 iemesli, kāpēc jūs visu laiku jūtaties noguris. Tam nav saistības ar laikapstākļiem
Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.