Pirmdiena, 4. Novembris, 2024

Atis
Otomārs
Oto

Ilustratīvs attēls.

1. Pārstrādāts cukurs un saldumi 0

13:33, 3. novembris 2024

Veselam Uzturs

Pārāk daudz cukura palielina insulīna līmeni, kas var traucēt hormonu līdzsvaru un veicināt nogurumu un garastāvokļa svārstības. Tas arī var veicināt svara pieaugumu, kas ietekmē estrogēna līmeni.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Četri triki kā sadedzināt vairāk kaloriju pastaigas laikā

7 produkti, no kuriem vajadzētu atteikties sievietēm pēc 40 gadu vecuma. Kādu ļaunumu tie var nodarīt?

Eiropa gatavojas karam ar Krieviju: iedzīvotājiem iesaka veidot pārtikas un ūdens krājumus

Lasīt citas ziņas

Lai uzturētu vienmērīgu cukura līmeni asinīs, izvēlieties dabiskus saldinātājus, piemēram, stēviju vai medu, vai arī dodiet priekšroku produktiem ar zemu glikēmisko indeksu, piemēram, augļiem ar augstu šķiedrvielu saturu (ogas, āboli).

Tēmas

Lasītākie

Četri triki kā sadedzināt vairāk kaloriju pastaigas laikā

7 produkti, no kuriem vajadzētu atteikties sievietēm pēc 40 gadu vecuma. Kādu ļaunumu tie var nodarīt?

Eiropa gatavojas karam ar Krieviju: iedzīvotājiem iesaka veidot pārtikas un ūdens krājumus

TESTS. Ja vari atbildēt pareizi uz vismaz 80% jautājumu, tu vēl esi jauns vai vismaz centies tāds būt

Vīramāte vellamāte? Labākās un sliktākās vīramātes pēc zodiaka zīmes un kā atrast pieeju katrai

PSRS laiku mode: 6 neglītākās lietas padomju sievietes garderobē 46

Lasīt citas ziņas

7 iemesli, kāpēc jūs visu laiku jūtaties noguris. Tam nav saistības ar laikapstākļiem

Četri triki kā sadedzināt vairāk kaloriju pastaigas laikā

Bijušais bokseris Mairis Briedis uzsācis pašizdomātu “vitamīnu kampaņu” skolās

“Mamogrāfija ļauj atrast krūts vēzi vien piecu milimetru lielumā.” Onkoloģes skaidro, ko īsti nozīmē krūts vēža skrīnings?

Lasītākie

Četri triki kā sadedzināt vairāk kaloriju pastaigas laikā

7 produkti, no kuriem vajadzētu atteikties sievietēm pēc 40 gadu vecuma. Kādu ļaunumu tie var nodarīt?

Eiropa gatavojas karam ar Krieviju: iedzīvotājiem iesaka veidot pārtikas un ūdens krājumus

TESTS. Ja vari atbildēt pareizi uz vismaz 80% jautājumu, tu vēl esi jauns vai vismaz centies tāds būt

Vīramāte vellamāte? Labākās un sliktākās vīramātes pēc zodiaka zīmes un kā atrast pieeju katrai

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pētījumā atklāts produkts, kas samazina mirstību no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, un tas ir arī patiešām garšīgs

7 produkti, no kuriem vajadzētu atteikties sievietēm pēc 40 gadu vecuma. Kādu ļaunumu tie var nodarīt?

Pētījums: Vismaz puse iedzīvotāju vēlētos redzēt lielāku atbalstu darba vidē sievietēm menopauzes laikā

Vētras un sliktu laikapstākļu laikā Psihiskās veselības centra uzņemšanā ir pārslodze… Kāpēc tā?

Pēteris Apinis: Nedaudz par ārstiem un masu saziņas līdzekļiem

“Mammu, es Tevi mīlu!” Olivers to ļoti vēlas pateikt, bet nespēj. Ģimene lūdz palīdzību

“Tā atkal ir tāda Staļina laika domāšana…” Gulbis rosina sodīt tās paraksttiesīgās personas, kas pieļāva militārās kompozīcijas uzstādīšanu Ādažos

Nedrīkst vadīt auto, sportot, dziedāt un runāt publiski! Ar to vēl nepietiek: “Taliban” ieviesuši papildu aizliegumu afgāņu sievietēm

Smags kautiņš Parīzes piepilsētas vilcienā: vienam nocirsta roka, otram pāršķelts galvaskauss

Marija Bērziņa par sarežģījumiem attiecībās ar tēvu: “Kāpēc otram nedot brīvību satikt meitu vienatnē? Šāda iespēja man nav bijusi trīs gadus”

7 iemesli, kāpēc jūs visu laiku jūtaties noguris. Tam nav saistības ar laikapstākļiem

LANĪDA vadītājs Šmits: “EURIBOR nav brīnumtablete, kas atrisinās mājokļu problēmu”

TESTS. Ja vari atbildēt pareizi uz vismaz 80% jautājumu, tu vēl esi jauns vai vismaz centies tāds būt

Eiropa gatavojas karam ar Krieviju: iedzīvotājiem iesaka veidot pārtikas un ūdens krājumus

Ārsts brīdina par 5 pazīmēm, kas var liecināt par bojātām aknām

Vegāniem paredzēta “gaļa” var būtiski kaitēt kādam dzīvībai svarīgam orgānam

6 “nevainīgi” ieradumi, kas var nopietni ietekmēt tavu pašsajūtu

Dzērvenīte, purva meita! Unikālās ogas īpašības un gardas rudens receptes

Tika reģistrēti vairāk nekā 90 inficēto! Noskaidrots saslimšanas gadījumu cēlonis Rīgas Valdorfskolā

VIDEO. “Man iekšā bija baigā disonanse…” Mūziķis Sējāns stāsta, kā viņš ilgstoši cīnījies ar veģetatīvo distoniju

Pats nezini, ko vēlies? Pieci soļi, kā to saprast

Pēteris Apinis par ieceri Austrumu slimnīcai pašai veikt zāļu iepirkumus: “Mēs varētu arī paši braukt pirkt benzīnu uz Mažeiķiem”

“Miegs ir izdzīvošanai vitāli svarīgs!” Tiesībsargs un mediķi norāda konkrētu laiku, kad būtu ieteicams sākt skolās stundas

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.