
Suši 2
Foto: LETA
Lai gan valda uzskats, ka suši ir vidukli draudzīgs našķis, patiesībā tā sastāvs nepavisam nav veselīgs – baltajos rīsos ir ļoti niecīgs šķiedrvielu daudzums, savukārt sojas mērce veicina organisma atūdeņošanos, kā rezultātā jūtam slāpes, ko piedevām maldīgi jaucam ar izsalkumu.
Tāpat liekas kalorijas uzņemam arī ar karstajām suši mērcēm, kas gatavotas no siera, saldā krējuma un majonēzes.
Reklāma
Reklāma