Sporta dzērieni ar vitamīniem 19
Ja uz kāda dzēriena ir norāde “sport”, tas uzreiz šķiet veselīgāks un vajadzīgāks. Lielākoties tie ir papildināti ar dažādiem vitamīniem, kas noder aktīviem cilvēkiem, tāpēc daļa cilvēku tos iekļauj savā ikdienas pirkumu grozā.
Pēc būtības sporta dzērieni ir kā cukurūdens, kam pievienotas mākslīgās pārtikas krāsvielas un vitamīni.
Protams, der iepazīties ar precīzāku sastāvu uz katra konkrētā ražotāja piedāvātā produkta, taču, kopumā ņemot, tas nav nekas tāds, kas patiešām būtu veselīgs.
Ja gribas baudīt ko patiešām veselīgu, labāk izvēlēties ūdeni, zāļu tēju vai kādu kvalitatīvu sulu.
Žurnāla Obesity rakstā reiz pat stāstīts par kādu eksperimentu, kura ietvaros cilvēki katru dienu izdzēra vienu vai vairākas pudeles sporta dzēriena. Trīs gadu laikā šie cilvēki pieņēmās svarā vairāk, nekā tie, kas šādus dzērienus nelieto.
