Garšvielas un citi labumi burciņās

Svaigi salāti

Daudzi mēdz iepirkt pārtikas eļļas rezerves, noslēpjot tās dziļākajā skapītī un reizēm tur arī piemirstot. Šķietami eļļa ir uzglabājama ilgi, taču tā nebūt nav.

Liela daļa cilvēku parasti ir pārsteigti, ka eļļa var pārsteidzoši ātri sasmakt, tai var rasties nepatīkama garša un smarža. Izmantojot šādu eļļu uzturā, tas var kaitēt veselībai.

Eļļām sasmokot, tajās attīstās brīvie radikāļi, kas var izraisīt ilgstošas hroniskas slimības, tāpēc drošībai ik pa laikam pārbaudiet eļļas derīguma termiņu.

Garšvielas un citi labumi burciņās

Svaigi salāti

• derīguma termiņa beigas
• derīguma termiņš
• pārtika

Veselam

7 produkti, kas visiem šķiet veselīgi, taču patiesībā tādi nav

Veselam

20 viegli pamanāmas pazīmes, ka tu ēd pārāk daudz cukura

Veselam

Kādas sekas ir tam, ja ēd pārāk maz zivju? Skaidro uztura speciāliste