Otrdiena, 15. aprīlis, 2025

Aelita
Gastons

#ASV tarifi #E.COLI #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

Avokado 0

6:21, 27. marts 2025

Veselam Uzturs

Avokado ir viens no veselīgākajiem pārtikas produktiem sirdij. Tas satur nepiesātinātos taukus, kas palīdz pazemināt sliktā holesterīna līmeni un uzlabot labā holesterīna līmeni. Avokado arī palīdz uzlabot asinsriti un saglabāt asinsvadus elastīgus. Tas satur arī kāliju, kas ir ļoti svarīgs normāla asinsspiediena uzturēšanai. Avokado ir arī bagāts ar šķiedrvielām, kas palīdz regulēt cukura līmeni asinīs un veicina sirds veselību. Tas ir lielisks papildinājums salātiem, maizei vai vienkārši ēdams atsevišķi.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

6 rīta ieradumi, kas slepeni veicina svara pieaugumu: izvairies no tiem!

VIDEO. “Decembrī es nolecu no Akmens tilta Daugavā!” Stiprais stāsts par kādu latviešu sievieti Stirnu, kuras dziesmu nu dungo teju katrs latvietis

RAKSTA REDAKTORS

“Viņi rok man kapu, dzīvai esot…” Seniore no Lielvārdes stāsta par iespējamo ļaunprātību no sociālā dienesta puses 36

NMPD atrisina “puķu pārdevējas lietu”: “Dispečerēm – visām trim, nav ko pārmest”

Žurku perēklis… Atklājas baiss aktiera Džīna Hekmena un viņa sievas nāves iemesls

Tramps atradis, ko vainot karā – un tas nav Putins…

Lasīt citas ziņas

6 rīta ieradumi, kas slepeni veicina svara pieaugumu: izvairies no tiem!

Kādu profesiju izvēlēties? Prognozē, ka veselības aprūpē jau pavisam drīz trūks vismaz 2400 darbinieku

Tikai spriedīs, vai arī nolems? Cilvēkiem ar vairākām receptēm varētu noteikt griestus recepšu apkalpošanas maksai

VIDEO. “Esmu dzīvs!” Īsts brīnums Austrumu slimnīcā – vīrietis atguvies pēc 30 dienām komā

Lasītākie

6 rīta ieradumi, kas slepeni veicina svara pieaugumu: izvairies no tiem!

VIDEO. “Decembrī es nolecu no Akmens tilta Daugavā!” Stiprais stāsts par kādu latviešu sievieti Stirnu, kuras dziesmu nu dungo teju katrs latvietis

RAKSTA REDAKTORS

“Viņi rok man kapu, dzīvai esot…” Seniore no Lielvārdes stāsta par iespējamo ļaunprātību no sociālā dienesta puses

NMPD atrisina “puķu pārdevējas lietu”: “Dispečerēm – visām trim, nav ko pārmest”

Žurku perēklis… Atklājas baiss aktiera Džīna Hekmena un viņa sievas nāves iemesls

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēc gadalaika, kurā cilvēks dzimis, var noteikt, vai viņam būs liekais svars. Kuros mēnešos dzimušajiem risks ir vislielākais?

“Man pašai ir trīs bērni – tas noteikti nav viegls uzdevums!” Premjere Siliņa skaidro, kā veicināt bērnu dzimstību Latvijā

Kas patiesībā rada pavasara nogurumu? Vainīgais atrasts – un nē, pie vainas nav pavasara alerģijas

Frāzes, kas var liecināt, ka pret tevi pielieto gazlaitingu

“Tā ir problēma Latvijā, kas mani satrauc!” Belēvičs met akmeni Zemkopības ministrijas dārziņā

Vai esam jaunas pandēmijas priekšvakarā? Veselības ministrs atklāti izsakās par E.coli izplatību Latvijā

Vensam jauns favorīts – izrādās, ka Eiropas politiķis. Vai tas mainīs ASV un ES attiecības?

Krievija varētu izraisīt globālu interneta un komunikāciju sabrukumu: iedzīvotājus aicina būt gataviem neparedzētiem notikumiem

VIDEO. Ja šķiet, ka Rīgas sabiedriskajā esi redzējis visu, šis video liks to apšaubīt

Žurku perēklis… Atklājas baiss aktiera Džīna Hekmena un viņa sievas nāves iemesls

TESTS. Tikai 10 jautājumi, un tu uzzināsi, kāds ir tavs paredzamais dzīves ilgums

NMPD atrisina “puķu pārdevējas lietu”: “Dispečerēm – visām trim, nav ko pārmest”

Lelde Ceriņa iziet sabiedrībā ar jauno draugu – kas ir šis noslēpumainais vīrietis, kuram izdevies iekarot viņas sirdi?

VIDEO. “Decembrī es nolecu no Akmens tilta Daugavā!” Stiprais stāsts par kādu latviešu sievieti Stirnu, kuras dziesmu nu dungo teju katrs latvietis

“Mēs ļoti daudz laika pavadām kaut ko klikšķinot…” Ainis Dzalbs stāsta, kas apgrūtina ģimenes ārstu darbu

“Man sāp locītavas, laikam pārāk liela slodze!” Nē, šis ir pirmais signāls bīstamai slimībai

Vai jūsu mati ātri kļūst taukaini? Triholoģe nosauc problēmas cēloni un risinājumu

Šīs 6 lietas notiek ar cilvēkiem, kuri katru dienu ēd šokolādi

Saraksts, kas pārsteigs: 10 “dārzeņi”, kas patiesībā ir augļi

“Jūs būtu gudrs, ja pateiktu, kā ar 171 eiro var izaudzināt bērniņu?” jaunā māmiņa samulsina labklājības ministru, kurš piesola trīsreiz lielāku pabalstu

“Jaunie ārsti atstāj Latviju…” Ogres rajona slimnīcas vadītājs Dainis Širovs skaidro, kāpēc Latvijā trūkst mediķu

Liekulība un ļauns prieks? 12 pazīmes, ka tevi apskauž

Vienkāršs smaržu tests, kas var palīdzēt atklāt agrīnu Alcheimera slimības attīstības risku

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.