Foto. Scanpix/Karina Rymarchuk

Granātāboli ir pilni ar vitamīniem un antioksidantiem, kas ir īpaši labvēlīgi sirds veselībai. Granātābolu sulā esošie polifenoli palīdz uzlabot asinsriti, aizsargāt asinsvadus no bojājumiem un samazināt iekaisumu, kas ir viens no galvenajiem sirds slimību iemesliem. Granātāboli arī palīdz samazināt holesterīna līmeni, uzlabojot sirds darbību un novēršot asinsvadu saslimšanas. Pētījumi liecina, ka granātābolu sula var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu un veicināt asinsrites veselību.

• asinsvadu un sirds veselība
• dalītais
• pārtikas produkti

Nopietni apdraud veselību: 5 ieradumi, kas visvairāk kaitē sirdij

Krāsā ir spēks: 8 sarkanie augļi, kurus eksperti iesaka lietot uzturā sirds veselības stiprināšanai

Veselam

Šīs 11 tiešām ir sliktas pazīmes – pēdu stāvoklis pateiks daudz par tavu veselību