7 pārliecinoši iemesli, kāpēc jāiemīl un jāiemācās lietot ēteriskās eļļas 0
Gudri lietojot ēteriskās eļļas, tās tevi pasargās no dažādām baktērijām un vīrusiem, mazinās stresu, uzlabos smadzeņu darbību un koncentrēšanās spējas, palīdzēs cīnīties ar klepu, iesnām un pat angīnu.
„Aromterapija pastāv jau tūkstošiem gadu! Taču, līdz ar ķīmisko zāļu uzvaras gājienu, tā tika nepelnīti aizmirsta. Un tikai tagad, kad atklājas daudzās blakusparādības no nekontrolētās medicīnisko preparātu lietošanas, mēs atkal vēršamies pie dabas gudrības, kas jau sen visu ir sagatavojusi. Kāpēc cilvēki dod priekšroku ķīmiskajām tabletēm? Kāpēc pat tad, kad ēteriskās eļļas ir mājās, mēs tās neizmantojam? Tas ir informācijas trūkums! Tāpēc aicinu ikvienu apmeklēt konferenci un atklāt plašās ēterisko eļļu lietošanas iespējas,” norāda “Aroma Life Institute” līdzdibinātāja, aromterapeite, psiholoģe Aļona Zaporožčenko.
Ieteikumi pareizai ēterisko eļļu lietošanai:
1. Lai vienmēr svaigi augļi un ogas
Pievieno 1–2 pilienus citrona ēteriskās eļļas ūdenim, kas paredzēts augļu un ogu skalošanai. Citrona eļļa iznīcina nelabvēlīgās baktērijas un mikroorganismus, tādējādi augļi un ogas ilgāk būs svaigi.
2. Možam garam jeb alternatīva kafijai
Divi līdz trīs pilieni rozmarīna ēteriskās eļļas izkliedētājā uzlabos tavas prāta un koncentrēšanās spējas. Rozmarīna eļļa labi ietekmē atmiņu un uzlabo smadzeņu darbību. Rozmarīns kopā ar citronu ļaus justies modram visas dienas garumā un iztikt bez kafijas.
3. Pārslogotiem muskuļiem
Sāls un jebkura citrusa ēteriskā eļļa, kas pievienota kāju vanniņai, ātri atgriezīs spēku un vieglumu tavām kājām arī pēc smagas darba dienas. Savukārt, pievienojot cipreses eļļu, tā uzlabos arī kāju vēnu stāvokli. Sportistiem lieliski noderēs majorāna un gaultērijas ēteriskā eļļa, jo tas ir glābiņš pārslogotiem muskuļiem.
4. Koncentrēšanās spēju uzlabošanai
Lavandas un citrona eļļas savienojums ir ļoti labs palīgs bērniem – paaugstina koncentrēšanās spējas, kas ļauj izvairīties no neuzmanības kļūdām. Turklāt bērniem kaklā var uzlikt māla kuloniņu, kuram ir uzpilināta ēteriskā eļļa. Tā bērnu pasargās no vīrusiem arī bērnudārzā vai skolā.
5. Aizsardzība pret vīrusiem
Eikalipta, priedes ēteriskā eļļa un slavenais pretvīrusu maisījums „Thieves” ir neaizvietojami palīgi gaisa sanācijā, kā arī vīrusu epidēmijas laikā. Šī kombinācija lieliski turēs barjeru starp veselību un vīrusiem. Vīrusu laikā pasargāt sevi no baktērijām palīdzēs ar ēteriskajām eļļām piesūcināts kabatlakatiņš, kuru periodiski var pasmaržot, atrodoties sabiedriskajā transportā, uz ielas vai darbā. Karsta ūdens vannīte, kurā iepilināta eikalipta eļļa, jūsu rokām palīdzēs mazināt vai pat apstādinās iesnas.
6. Ēterisko eļļu maģija kulinārijā
Ēteriskās eļļas var izmantot arī kulinārijā! Vai esi kādreiz ēdis lavandas pīrāgu vai lavandas saldējumu? Savukārt mērcīti salātiem var padarīt ļoti veselīgu, pievienojot olīveļļai pilienu bazilika, majorāna vai rozmarīna ēterisko eļļu.
7. Aromkosmetoloģija
Pievienojot pāris pilienus rozes, ģerānijas vai īlangīlanga eļļas, var uzlabot jau esoša krēma kvalitāti. Ļoti efektīvas ir māla maskas, pīlingi un masāžas ar ēteriskajām eļļām. Turklāt eļļām piemīt ne tikai kosmētiskais efekts, bet tās sakārtos tavas sajūtas un emocijas.
No 2. līdz 4. novembrim Ķīpsalā notiks Baltijas vērienīgākie skaistuma industrijas svētki – izstāde “Baltic Beauty 2018”, kur pašu aktuālāko skaistumkopšanā prezentēs vairāk nekā 340 uzņēmumi no 20 pasaules valstīm.
Apjaust ēterisko eļļu labās īpašības un plašās izmantošanas iespējas aicinām ikvienu Baltijas reģionālajā konferencē „Aroma Power: veselība, skaistums, labklājība”, kas 2. novembrī notiks izstādē „Baltic Beauty 2018” Ķīpsalā.
