Izvirziet divus atsevišķus mērķus – samazināt svaru un uzturēt svaru 0
Lielākā daļa uzmanības tiek pievērsta svara zaudēšanai, taču svara uzturēšana ir tikpat svarīga, ja ne svarīgāka.
Reklāma
Reklāma
Septiņi pārtikas produkti, kurus, iespējams, nezinājāt, ka var uzglabāt saldētavā
6
VIDEO. Viņi pārvietojas četrrāpus un ēd dzīvnieku barību – kas ir “kvadroberi,” kuri sastopami arī Latvijā
102
“Diemžēl mēs redzam, ka Saeima šādu likumu ir pieņēmusi,” Lange skaidro, vai tiešām būs jāmaksā par maksāšanas paziņojuma saņemšanu
115
“Pēc svara zaudēšanas nedrīkst apstāties. Saglabāt sasniegto ir tikpat izaicinoši kā zaudēt kilogramus. Mainiet savu domāšanu – svara zaudēšana ir tikai pirmais solis, un svara uzturēšana ir tikpat svarīgs mērķis,” eksperts uzsver.
