Smēķēšana un alkohola lietošana 0
Ir daudz skaistu un iedvesmojošu publikāciju par vīna pozitīvo, antioksidējošo iedarbību. Regulāri vēršam skatienus Dienvideiropas iedzīvotāju virzienā – tur taču vīnus dzer ikdienā, visi izskatās skaisti kā bildes, ar ko mēs sliktāki? Tomēr arī citviet Eiropā pazīst tādu problēmu kā alkoholisms, tāpēc jaunu ieteikumu nav – reibinošie dzērieni lietojami ar mēru! Tomēr neskaitāmas reizes postošāk iedarbojas smēķēšana, jo tā kaitē gan iekšējiem orgāniem, gan ādai. Klasisks piemērs ir tā dēvētā smēķētāju saulīte – krunkas, kas veidojas visapkārt mutei no paraduma savilkt lūpas tūtiņā, lai ievilktu cigaretes dūmus. Tā kā šis žests ir regulārs, rievas ap muti parādās daudz agrāk par citām, ir dziļas un noturīgas. Smēķētājiem āda ap muti bieži vien ir plāna, sausa, bojāta, acīm redzami sliktā stāvoklī. Pigmentācijas traucējumi uz ādas var būt arī citviet.
Līdz ar gadiem sievietēm kļūst plānākas lūpas, jo zūd dabiskais mitruma slānis. Smēķētājām tās izžūst krietni straujāk, turklāt apkārt iegulst neglītas krunkas. Kūpināšana nelabvēlīgi ietekmē arī matus un nagus, hormonālo sistēmu, kas savukārt izpaužas kā dažādas ādas problēmas un kopējās veselības sarežģījumi.
Ko iesākt
Visvieglāk ieteikt to, ko izdarīt visgrūtāk, – kaitīgie ieradumi jāatmet!
