7. Hormoni 0
Hormonālie traucējumi ir būtisks faktors, kas ietekmē svara zaudēšanas spējas. Piemēram, leptīns un grelīns ir hormoni, kas regulē izsalkumu un sāta sajūtu. Leptīns parasti sūta signālus smadzenēm, ka ķermenis ir apmierināts, bet grelīns stimulē izsalkumu.Hormonālā nelīdzsvarotība, piemēram, estrogēna samazināšanās menopauzes laikā vai hormona insulīna rezistence, var padarīt grūtāku svara zaudēšanu, palielinot apetīti un veicinot tauku uzkrāšanos. Arī stresa hormons kortizols, ja tas ir paaugstināts ilgstoša stresa vai miega trūkuma dēļ, var veicināt tauku uzkrāšanos vēdera rajonā. Hormonu ietekme uz vielmaiņu ir būtiska, jo tā var padarīt pat grūtāk zaudēt svaru, pat ja tiek ievērots veselīgs uzturs un fiziskās aktivitātes.
Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.
