Sestdiena, 6. Jūlijs, 2024

Anrijs
Arkādijs

3. Kā es jūtos? 2

22:18, 28. jūnijs 2024

Veselam Psiholoģija

Mums vienmēr jāatceras, ka garīgā veselība ir galvenais. Ieklausieties sevī uzmanīgi, it īpaši, ja pamanāt, ka katras dienas beigās izjūtat skumjas vai vilšanos. “Uzdodiet sev jautājumu, kāpēc tas notiek, un ko jūs varat darīt. Noskaidrojiet iemeslus un izlemiet, kā reaģēt uz situāciju tuvākajā nākotnē, lai skumjas un vilšanās netransformētos par pastāvīgu neapmierinātību un aizkaitināmību. Citādi tas var novest pie uzvedības izmaiņām, “- iesaka Džons Gredens, Mičiganas Universitātes depresijas pētniecības centra direktors.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

“Sajutos kā kolhoza laikos – vissliktākajā nozīmē” – kādai sievietei zemeņu pašlasīšana Mālpilī izvērtusies nepatīkami. Ko saka uzņēmumā?

Ietiepīgi, riebīgi, egoististki – 5 visriebīgākās zodiaka zīmes: kuras tās ir?

5 viltības: kā pēc nedēļas izskatīties tā, it kā jūs būtu zaudējusi 10 kilogramus liekā svara

10 iedarbīgākie pārtikas produkti, kas pasargā no vēža 24

Personības TESTS. Pasaki, vai kaķis kāpj augšup vai dodas lejup pa kāpnēm, un, iespējams, uzzināsi par sevi ko jaunu 22

Tie cilvēki ir bīstamāki par tiem, kuri nedaudz pārsniedz ātrumu! Kad beidzot sāks pārmācīt lēnos autobraucējus?

Lasīt citas ziņas

5 viltības: kā pēc nedēļas izskatīties tā, it kā jūs būtu zaudējusi 10 kilogramus liekā svara

Kafija – arī ādai: kā sagatavot un uzglabāt skrubi

VIDEO. “Man ir 12 diagnozes, kas ir ļoti retas…” Madara Repše-Šterna atklāti stāsta, kas viņai dod spēku dzīvot

Pēdējā laikā no trombozēm miruši daudzi 40-50 gadus veci cilvēki. Vai eksperti to saista ar Covid-19?

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

“Sajutos kā kolhoza laikos – vissliktākajā nozīmē” – kādai sievietei zemeņu pašlasīšana Mālpilī izvērtusies nepatīkami. Ko saka uzņēmumā?

Ietiepīgi, riebīgi, egoististki – 5 visriebīgākās zodiaka zīmes: kuras tās ir?

5 viltības: kā pēc nedēļas izskatīties tā, it kā jūs būtu zaudējusi 10 kilogramus liekā svara

10 iedarbīgākie pārtikas produkti, kas pasargā no vēža

Personības TESTS. Pasaki, vai kaķis kāpj augšup vai dodas lejup pa kāpnēm, un, iespējams, uzzināsi par sevi ko jaunu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Kad sirds pārāk steidzas un kā to pieradināt strādāt mierīgāk

Ērces ir ļoti labi pārziemojušas aizvadīto ziemu, un šobrīd Latvijā ir vērojama liela to aktivitāte

Vasarā bērni “sēž” internetā – kā viņus pasargāt no 3 lielākajiem riskiem

Alkohola lietošana jaunībā neatgriezeniski ietekmē smadzeņu attīstību. Ko jaunu izpētījuši zinātnieki?

10 iedarbīgākie pārtikas produkti, kas pasargā no vēža

Nauda un vēzis. Jauni pētījumi atklājuši, ka bagātajiem cilvēkiem ģenētiski ir lielāks vēža risks nekā nabadzīgajiem

Putins vēlas pilnīgu Ukrainas iznīcināšanu

Atzīst, ka Covid-19 pote nodarījusi būtisku kaitējumu veselībai: maksās 10 000 eiro kompensāciju

No “PlayStation” līdz svēto kārtai: itāļu pusaudzis, kurš izplatīja ticību caur videospēlēm, tiks kanonizēts

FOTO. Ar skatītāju ovācijām aizvadīta Raimonda Paula vērienīgās muzikālās izrādes “Vella kalpi” pirmizrāde

RAKSTA REDAKTORS

“Sajutos kā kolhoza laikos – vissliktākajā nozīmē” – kādai sievietei zemeņu pašlasīšana Mālpilī izvērtusies nepatīkami. Ko saka uzņēmumā?

VIDEO. “Mersedesas?!” Kā latvieši un lietuvieši izrunā dažādu zīmolu nosaukumus

FOTO. Tā varētu būt slikta zīme, ja atrodat šo sēni, kas atgādina miroņa pirkstus, savā pagalmā

VIDEO. “Man ir 12 diagnozes, kas ir ļoti retas…” Madara Repše-Šterna atklāti stāsta, kas viņai dod spēku dzīvot

“Akas ūdens sniedz vēl labāku pirmo palīdzību nekā krējums!” ārsta padomi, apdegot saulē

“Plastmasas dēlītis ir nāvējoši!” Ārste skaidro, kāpēc ikdienā nevajadzētu aizrauties ar plastmasas virtuves piederumu lietošanu

Narkotiku lietošana jauniešu vidū dubultojusies: NMPD saņem vismaz četrus izsaukumus dienā, lai glābtu apreibinošo vielu pārdozētājus

Vīrišķība un emocijas: kā sabiedrības gaidas ietekmē vīriešu garīgo veselību

Bepajumtnieki patversmēs Rīgā visvairāk slimo ar C hepatītu, bet konstatēta arī saslimšana ar HIV

EM nāk klajā ar priekšlikumu samazināt slimības lapu kompensācijas, kas nepatīkami pārsteidzis LBAS vadību

Aromātu ierobežojumi elektroniskajām smēķēšanas ierīcēm veicinās nelegālo tirgu un palielinās bērnu un pusaudžu veipošanu

Zinātnieki izskaidro, kāpēc sievietēm patīk “sliktie puiši”

Ja lietots puslitrs stiprā alkohola, tad diennakti nedrīkst sēsties pie stūres, brīdina narkoloģe

Latvijas teritoriju no rietumiem sāks šķērsot nokrišņu zona. Laika prognoze svētdienai

Kafija – arī ādai: kā sagatavot un uzglabāt skrubi

4 noslēpumi, lai itāļu ēdieni izdotos gluži kā pašiem itāļiem

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.