
Foto: Unsplash
Novērš dehidrāciju 1
Pietiekama ūdens dzeršana visas dienas garumā ir viens no galvenajiem nosacījumiem, lai uzturētu vispārējo veselību un novērstu dehidrāciju, kas var rasties tad, ja organisms neuzņem pietiekami daudz šķidruma. Dienas sākšana ar glāzi ūdens palīdz atgūt miega laikā zaudēto ķermeņa šķidrumu.
Reklāma
Reklāma