Foto: SHUTTERSTOCK

Sarkanā gaļa (piemēram, liellopa gaļa, cūkgaļa, jēra gaļa) un pārāk taukaini gaļas produkti, piemēram, desas, speķis un pārstrādāta gaļa, satur daudz piesātināto tauku un ķīmiskas piedevas, kas var kaitēt zarnu veselībai. Pārmērīgs sarkano gaļas produktu patēriņš ir saistīts ar palielinātu iekaisumu zarnās un zarnu vēža risku. Sarkanās gaļas bagātīgais piesātināto tauku saturs var traucēt normālu zarnu darbību un veicināt nelīdzsvarotību mikrobiomā.

• dalītais
• produkti
• zarnas

Nemanāma inde: zinātnieki brīdina par iecienītu sulu, kas var būt nāvējoša

“Klusais slepkava”: trīs produkti, ko eksperti iesaka cilvēkiem ar augstu holesterīna līmeni

Ārsti atklāj, no kā viņi atteikušies, uzzinot kādu kaitējumu tas var nodarīt. Kāpēc viņi vairs neēd pat kartupeļu salātus?