Foto: SHUTTERSTOCK

Ļoti kaitīgs zarnu veselībai ir alkohols, jo tas izraisa zarnu gļotādas kairinājumu un palielina iekaisumu. Tas var pasliktināt zarnu mikrobiomu un veicināt baktēriju nelīdzsvarotību. Ilgstoši lietojot alkoholu, var attīstīties “zarnu caurlaidības sindroms” (palielināta zarnu caurlaidība), kas ļauj toksīniem un nesagremotām daļiņām iekļūt asinīs un radīt iekaisuma reakciju visā ķermenī. Alkohols var arī samazināt zarnu imunitāti, padarot tās vairāk uzņēmīgas pret infekcijām.

• dalītais
• produkti
• zarnas

Nemanāma inde: zinātnieki brīdina par iecienītu sulu, kas var būt nāvējoša

“Klusais slepkava”: trīs produkti, ko eksperti iesaka cilvēkiem ar augstu holesterīna līmeni

Ārsti atklāj, no kā viņi atteikušies, uzzinot kādu kaitējumu tas var nodarīt. Kāpēc viņi vairs neēd pat kartupeļu salātus?