Uzlabo kuņģa darbību 0
Foto – Anda Krauze
Katru dienu tu savā mutē ieliec kaut ko no ārpasaules. Lai gan lielākā daļa baktēriju ir nekaitīgas, dažas var tevi padarīt slimu. Labās baktērijas pastiprinās imūnsistēmu, tādēļ tev noteikti jāapsver probiotisko līdzekļu lietošana. Šie līdzekļi satur labās baktērijas, kas tev palīdzes vīrusu sezonā. Ja nevēlies izmantot uztura bagātinātājus, ēd vairāk fermentēta ēdiena, piemēram, skābētus kāpostus.
„Mani bērni pastāvīgi slimoja, kad pārvācāmies uz pilsētu. Tad izdomāju, ka jāpamēģina probiotiķi. Gandrīz tūlītēji manas ģimenes veselība uzlabojās. Uz neatgriešanos, slimošanas dienas!” pastāsta Alisone Šūnovera.
Reklāma
Reklāma
Vai ēst vīnogu kauliņus? Atbild uztura speciāliste
Gripai – nē! Kā no tās izvairīties
Trīs ingvera tējas uzmundrinājumam. Kas vērtīgs ingverā?
Degunam šķība starpsiena: kā to konstatēt un mainīt?
Vai ābolu var ēst visu, līdz pat kātiņam? Skaidro ārsti
Pētījums: valrieksti palīdz sirds veselībai
Krējums šķērsgriezumā. Kā atpazīt, vai tas ir kvalitatīvs
Ģimene, kurā pārvietojas ar skrejriteņiem. Kādi tam ir ieguvumi?
