Foto. pexels.com/Karolina Kaboompics

Dehidratācija bieži tiek sajaukta ar izsalkumu, jo abos gadījumos ķermenis mēdz raidīt līdzīgus signālus. a pirmajā dienas daļā jūs neuzņemat pietiekami daudz ūdens, jūs jutīsiet vēlmi pēc ēdiena, lai gan jūs patiesībā esat uzņēmis pārāk maz ūdens. Lai izvairītos no šiem maldīgajiem signāliem, ieteicams izdzert vismaz glāzi ūdens tūlīt pēc pamošanās.

• dalītais
• liekais svars
• svars

Veselam

Vēlies zaudēt līdz 5 kg mēneša laikā? Šie ieradumi būs lielisks veids, kā to panākt

Veselam

Kā atbrīvoties no riebīgās “riepiņas” uz vēdera. Nosaukti 5 galvenie noslēpumi

Veselam

Zinātnieki atklājuši jauna veida taukus cilvēka vēderā; šīs tauku šūnas ir īpašas un nav labas