Foto: Africa Studio/SHUTTERSTOCK

Daudzus pārtikas produktus, kurus visbiežāk cilvēki iegādājas esot ceļā jeb uzkodas, mēdz saukt par tukšo kaloriju pārtiku. Tie ir pārtikas produkti ar augstu cukura, tauku un ogļhidrātu saturu, taču tajos trūkst uzturvielas, kas nodrošina enerģiju un sāta sajūtu. Šādu produktu lietošana var veicināt nevēlamu svara pieaugumu, kas īpaši var kaitēt vecāka gadagājuma cilvēkiem.

• dalītais
• pārtikas produkti
• seniori

Veselam

Sāp kakls? Lai nekļūtu vēl sliktāk, izvairies no šo 6 produktu lietošanas uzturā, jo var palikt tikai sliktāk

Kokteilis

Pazīme, pēc kuras skaidri saprast, kurš un ko par tevi runā tev “aiz muguras”

Jaunības “slepkavas”: 6 paradumi, kas liek jums izskatīties vecākai par jūsu gadiem