6. Auksti gāzētie dzērieni 0
Gāzēts ūdens vai limonāde no rīta var šķist atsvaidzinoša, taču tukšā dūšā tie var radīt gremošanas traucējumus. Aukstums samazina asins pieplūdumu kuņģim un palēnina gremošanas procesu, kas var izraisīt diskomfortu un vēdera krampjus. Savukārt gāzes burbuļi var izraisīt vēdera uzpūšanos, pastiprinātu gāzu veidošanos un pat sāpīgas sajūtas kuņģī un zarnās.
Gāzētie dzērieni tukšā dūšā veicina arī kuņģa skābes līmeņa izmaiņas, kas var izraisīt skābes refluksu un dedzināšanas sajūtu krūškurvī. Šādu dzērienu lietošana tukšā dūšā var radīt arī vēlmi uzreiz ēst vairāk, kas var veicināt pārēšanos un diskomfortu.
Sagatavots pēc ārvalstu preses materiāliem.