Foto: Shutterstock

Cukuroti pārtikas produkti, piemēram smalkmaizītes, augļu sulas, saldas brokastu pārslas, var izraisīt strauju cukura līmeņa kāpumu asinīs, kam seko enerģijas kritums, kas rada nogurumu un aizkaitināmību.

Lasītākie

TV24

“Laikam par to nevaru stāstīt, bet…” Rajevs atklāj iepriekš nedzirdētu informāciju par Rinkēviča un Trampa telefonsarunu

7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu bieži ēst. Tie ļoti var kaitēt zarnām

“Baidens nolēmis skaisti aiziet no dzīves, paņemot sev līdzi ievērojamu daļu cilvēces.” Medvedevs biedē ar Trešo pasaules karu

Lasīt citas ziņas

Tie izraisa strauju insulīna izdalīšanos, izraisot sākotnēju enerģijas pieplūdumu, kam seko ievērojams kritums. Šis cikls var palielināt risku, ka laika gaitā var attīstīties insulīna rezistence, kas var ietekmēt jūsu svaru un vispārējo veselību.

• dalītais
• kuņģis
• produkti

Mājas

7 pārtikas produkti, kas nekad nebojājas. Var izveidot krājumus visam mūžam!

Pieci pārtikas produkti, kuri var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni

Sekas var būt smagas: pieci produkti, kurus nedrīkst lietot kopā ar medikamentiem