Foto: Shutterstock
1. Citrusaugļi 0
Apelsīni, citroni un greipfrūti ir bagāti ar C vitamīnu un antioksidantiem, taču tie nav labākā izvēle tukšam kuņģim. Šie augļi var kairināt kuņģa gļotādu, īpaši cilvēkiem ar noslieci uz skābes refluksu vai gastrītu.
Reklāma
Reklāma
“Laikam par to nevaru stāstīt, bet…” Rajevs atklāj iepriekš nedzirdētu informāciju par Rinkēviča un Trampa telefonsarunu
“Baidens nolēmis skaisti aiziet no dzīves, paņemot sev līdzi ievērojamu daļu cilvēces.” Medvedevs biedē ar Trešo pasaules karu
7 brīnumēdieni! Pārtikas produkti, kuru regulāra iekļaušana ēdienkartē kavē ādas novecošanos
Pētījumi liecina, ka skābi saturoši produkti no rīta var pastiprināt kuņģa skābes izdalīšanos, kas var izraisīt diskomfortu un pasliktināt grēmas simptomus. Labāk izvēlieties ābolus vai banānus, kas ir saudzīgāki kuņģim un nodrošina vienmērīgu enerģijas avotu.
