Foto – Shutterstock

Mēs pat instinktīvi sajūtam, ka garas darba stundas var ietekmēt mūsu darba un uztveres spējas. Kādu ārstu jūs izvēlētos draugam, kuru, iespējams, piemeklējusi sirdslēkme desmitos no rīta: to, kuram uz beigām iet 24 stundu dežūra vai to, kurš tikko ieradies darbā?

Lasītākie

Kokteilis

Personības TESTS. Kādu iespaidu tu par sevi radi? Šis attēls palīdzēs tev to noskaidrot

Kokteilis

3 visbīstamākās zodiaka zīmju pārstāves, kas bez sirdsapziņas pārmetumiem var atņemt citas vīrieti

Veselam

Liekie kilogrami neatkāpjas ne pa kam? 4 pazīmes, ka jūsu vielmaiņa nedarbojas pareizi

Lasīt citas ziņas

Hārvardas Medicīnas skola pētīja darba kvalitāti ārstiem viņu 24 stundu dežūrās. Viņi bija šokā! Interni uz dežūras beigām pieļāva par 36% vairāk nopietnu kļūdu! Speciālistiem, kuri regulāri strādāja 24 stundu režīmā, 74% konstatēja izdegšanas sindromu vai depresiju. Pētījums rāda, ka īsākas darba stundas un informētība par dienām priekš atjaunošanās rada labākus rezultātus.

• laika pārgriešana
• miegs

Kā fiziskās aktivitātes padarīt sev pievilcīgākas

Moderni ir nesmēķēt. 5 soļi smēķēšanas atmešanai

Veselam

TOP 10 kļūdas, kas traucē nomest lieko svaru: izlabo tās un pēc mēneša – pirmie rezultāti