1
Kustība – dzīvība!
Un slaida figūra. Nav obligāti iet uz fitnesa zāli, it īpaši, ja ir iespēja, ejiet līdz mājām kājām. Atsakieties no lifta, katru dienu izpildiet dažus vingrinājumus vēdera presei, kājām un vēderam. Jums vienmēr būs ar ko palielīties draudzeņu priekšā.
Reklāma
Reklāma