Jogas retrīts dabā “Pieci dabas elementi”, 28.-30. jūlijs 0
Retrīts, lai izzinātu piecus dabas elementus caur jogu, atrodoties dabas plaukumā! Jogas retrīts dabā kopā ar Urban Yoga.
Cilvēks ir dabas sastāvdaļa. Mēs neesam nekas atdalīts, tomēr bieži jūtamies tā, kā pie dabas tikai atbraukuši ciemos. Grūti sajust un saplūst ar dabu, un tikpat grūti “sazemēties”, ieiet pa īstam sevī, savā ķermenī, sajūtās. Mēs esam dabas daļa un veidoti no 5 dabas elementiem – tatvām. Kas ir tatvas? Tas ir gaiss, uguns, zeme, ūdens, ēters. Tatvas atbalsojas ne tikai mūsu fiziskajā ķermenī, bet arī emocijās, uzvedībā, pašsajūtā.
3 dienu ceļojums 5 elementu jeb tatvu pasaulē kopā ar Kundalini jogu, Flow un Yin jogu, māksla terapiju, gongu skaņām, pirts rituāliem un Taizemes jogas masāžu atvērs un sazemēs, piepacels un izgaismos, iegremdēs un nogatavinās – tā, lai veidojas Viens Vesels Neatdalāms Tu Dabā.
Kopā ar Sandriju Salaku pieredzēsim kundalini jogas nodarbības “5 dabas elementi tevī: harmonijai un mieram”. Šo nodarbību pieredzēšana būs īpaša, jo jogosim un balansēsim savus elementus dabā. Pildīsim īpašas krijas un meditācijas ar mudrām un mantrām; ienirsim savās ķermeņa un apziņas dzīlēs, vienlaikus baudot visdabiskākos apstākļus sev apkārt!
Kopā ar Līvu Veinbergu nodosimies dinamiskajai flow jogai, ar kuras palīdzību izzināsim dabas likumus, mūsu ķermeni un dabas elementu nozīmi jogas praksē. Kā arī kopā ar Līvu ļausimies YIN JOGAS maigajai un dziļi relaksējošajai burvībai.
Kopā ar Sandiju baudīsim dabas meditāciju, gleznojot savu dziedniecisko mandalu. Sandija vadīs mākslas terapijas meditāciju, kā ietvaros mēs izveidosim katrs savu dabas stihiju zīmējumu. Dziednieciskā, pašradītā mandala kalpo kā savas vibrācijas atgādinājums un zīmogs – mandala vienmēr nāk no augstākiem esamības slāņiem un harmonizē būtību.
Kopā ar Mariju Mežecku ļausimies gongu skaņas peldēm.
Vakaros nodosimies dabas SPA – pirts rituāliem, noskrubēsim visu lieko, izbaudīsim dabas dotās slotiņas, izsvīdīsim un pārdzimsim no jauna, pēc pirts izpeldoties dabas klēpī.
Kā arī retrīta laikā par papildus maksu būs iespēja nodoties Taizemes jogas masāžas seansiem kopā ar Urban Yogas burvīgo Taizemes masāžas meistari Darju Siņicinu.
Norises vieta: lauku mājās, viesu namā „Vidusķēki”, Burtnieku novadā.
Vairāk informācijas: facebook.com/events/
