Foto: SHUTTERSTOCK
Ingvers ir plaši atzīts līdzeklis pret sliktu dūšu un kustību slimībām 0
Tā spēja nomierināt kuņģi un veicināt gremošanu ir padarījusi to par populāru dabisko līdzekli pret nelabumu jau gadsimtiem ilgi.
Kāpēc ingvers palīdz pret sliktu dūšu?
- Nomierina kuņģi: ingvers satur vielas, kas palīdz mazināt kuņģa spazmas un iekaisumu, tādējādi samazinot sliktu dūšu.
- Veicina gremošanu: tas stimulē kuņģa darbību un palīdz pārtikai ātrāk pārvietoties pa gremošanas traktu, samazinot diskomfortu.
- Pretiekaisuma īpašības: ingvera pretiekaisuma īpašības var palīdzēt mazināt iekaisumu gremošanas traktā, kas bieži ir saistīts ar sliktu dūšu.
Kā lietot ingveru pret sliktu dūšu?
- Ingvera tēja: karsta ingvera tēja ir viens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā mazināt sliktu dūšu.
- Ingvera kapsulas: tās ir ērta alternatīva tējām, īpaši ceļojumos.
- Rīvēts ingvers: var pievienot ēdieniem, piemēram, zupām, sautējumiem vai salātiem.
- Ingvera sīrups: var pievienot ūdenim vai tējai.
Reklāma
Reklāma
