2. Izvairieties no ceptiem ēdieniem 6
Jebkurš ēdiens, kas pagatavots taukvielās vai eļļā, kļūst kaloriju bagātāks, kas, protams, nelabvēlīgi ietekmē arī figūru. Tāpat arī cepjot daudzi produkti zaudē savu uzturvērtību.
Reklāma
Reklāma