Saldinātie dzērieni 10
Dažiem cilvēkiem, lai sevi enerģiski uzmundrinātu, patīk dzert saldinātos dzērienus. Taču ārsti un dietologi uzsver, ka to lietošana negatīvi ietekmē koncentrēšanās spēju.
Reklāma
Reklāma
“Asinskārais dēmons”- viņa tiek uzskatīta par visbīstamāko sievieti pasaulē un nenesīs neko labu
6 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu ēst tukšā dūšā. Kādu kaitējumu tie var nodarīt veselībai?
Viss, ko kādreiz gribējies uzzināt par vagīnu… Bet kautrējies pavaicāt pat “gūglei”?
Ar cukuru saldināti dzērieni, piemēram, limonādes un sulas, var izraisīt strauju cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, kam seko cukura līmeņa pazemināšanās. Tāpēc, lai gan sākotnēji šie dzērieni smadzenes pārpludina ar glikozi, kas teorētiski varētu palīdzēt koncentrēties, sekojošais cukura sabrukums šo īslaicīgo ieguvumu noliedz un patiesībā apgrūtina koncentrēšanās saglabāšanu.
Ja vēlaties, lai tas, ko dzerat, strādātu jūsu labā, nevis pret jums smadzeņu darbības jomā – nedrīkst aizmirst par ūdeni uzturā.
