
Foto: Pixabay
Tuncis 0
Tuncis ir īsts A vitamīna avots, kas satur daudz vairāk šī vitamīna nekā daudzas citas zivis. Tas ir arī bagāts ar omega-3 taukskābēm, kas veicina sirds veselību un pazemina holesterīna līmeni. Tātad, ēdot tunci, jūs iegūsiet ne tikai vitamīnu A, bet arī citas vērtīgas uzturvielas, kas uzlabo kopējo veselību.
Reklāma
Reklāma