Foto: Freepik

Citrusaugļi, īpaši apelsīni un citroni, ir dabiski nieru aizsargi. Tie satur vielas, kas palīdz urīnam saglabāt līdzsvarotu skābju un sāļu attiecību, tādējādi samazinot nierakmeņu veidošanās iespēju. Cilvēkiem, kuri vēlas pasargāt nieres, ir svarīgi izvēlēties pareizos citrusaugļus. Zinātniskie pētījumi ir atklājuši, ka greipfrūtu sula var pat palielināt nierakmeņu veidošanās risku, kamēr apelsīni un citroni palīdz pasargāt nieres un veicināt to dabisku attīrīšanos. Apelsīnus var ēst dažādos veidos, lai gan svaigi tie ir visveselīgākie. Tie satur vielas, kas palīdz uzturēt optimālu urīna sastāvu un novērš nierakmeņu veidošanos.

• dalītais
• nierakmeņi
• nieru veselība
• veselam
• veselība

Veselam

Kā saprast, ka organismam trūkst D vitamīna? 5 pazīmes, kas palīdzēs to atklāt

Veselam

Kādus vitamīnus nevajadzētu lietot kopā? Kombinācijas, kas kavē uzsūkšanos un var ietekmēt veselību

Veselam

Atmeti smēķēšanu? Šie 7 produkti palīdzēs ātrāk izvadīt nikotīnu no organisma