Aknas ir lēts, uzturvielām bagāts olbaltumvielu avots. Tās satur dzelzi, varu, vitamīnus A, B12, D, E un K. Neskatoties uz augsto holesterīna saturu, aknās ir maz tauku.
Ārsti uzskata, ka nav nepieciešams izslēgt aknas no ēdienkartes, ja tās ir daļa no sabalansēta un veselīga uztura.
Sagatavots pēc ārvalstu preses materiāliem.
TV24
Veselam
Receptes
Mājas
Kokteilis
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
