Foto: Pexels.com

Brokastis 0

Brokastu izlaišana palēnina vielmaiņu, tāpēc jāatceras, ka brokastis ir karalis, pusdienas ir princis un vakariņas ir nabags. Tāpat svarīgi pārliecināties, ka jūs uzņemt pietiekami daudz olbaltumvielu.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.