Publicitātes foto
5 ieteikumi imunitātes stiprināšanai rudenī. Labāk atgādināt 0
Apģērba maiņa
Imūnsistēma ir cilvēka galvenais ierocis cīņā ar vīrusu infekcijām un hroniskām kaitēm. Īpaši svarīgi to nostiprināt rudens tumšajos mēnešos un to izdarīt ir pavisam viegli, ja vien ievērojam vienkāršus veselīga dzīvesveida paradumus. Svarīgākos no tiem atgādina sertificēta “Apotheka” farmaceite Laila Zālīte.
Reklāma
Reklāma
“Bruņumašīna bija sasvērusies uz vienu sānu, tā nestāvēja taisni…”Jaunākā informācija par ASV karavīriem Lietuvā
184
Kā saprast, ka organismam trūkst D vitamīna? 5 pazīmes, kas palīdzēs to atklāt
“A, ēst tu gribi? Darbu gribi?” Blodons nikns uz Latvijas iedzīvotājiem, kuri “norok” ekonomiski pamatotus būvprojektus
Rudenī ieteicams pakāpeniski izvēlēties siltāku apģērbu, jo organisms pēc vasaras ir norūdījies. Nebūtu ieteicams sevi uzreiz “iepakot” ziemas miegam ar apģērbu, ko pērn vilkāt -20 grādu temperatūrā. Apģērbu pakāpeniski mainot uz siltāku, jūs ļausiet organismam pašam pierast pie temperatūras pārmaiņām un ļausiet tam saglabāt savas dabiskās aizsargspējas.
