Ehokardiogrāfijas laikā var pārbaudīt ne tikai sirds, bet arī tās asinsvadu veselību.
Ehokardiogrāfijas laikā var pārbaudīt ne tikai sirds, bet arī tās asinsvadu veselību.
Foto: Pijitra Phomkham/SHUTTERSTOCK

4. Hronisks stress 0

2020. gadā veikts pētījums liecina, ka stress ir nozīmīgs sirds slimību riska faktors. Hronisks stress paaugstina asinsspiedienu un izraisa iekaisumu organismā. Lai mazinātu stresu, mediķi  iesaka regulāri kustēties, praktizēt dziļo elpošanu un pavadīt vairāk laika svaigā gaisā.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.