Pirmdiena, 17. marts, 2025

Ģertrūde
Gerda

#soctīkli #Donalds Tramps #karš Ukrainā #negodīgas algas #dakterstāsti

Ehokardiogrāfijas laikā var pārbaudīt ne tikai sirds, bet arī tās asinsvadu veselību.

3. Nesabalansēts uzturs 0

7:48, 17. marts 2025

Veselam Dzīvesveids

Uzturs ar augstu piesātināto tauku, cukura un sāls saturu “liek sirdij strādāt ar pārslodzi”. Tas veicina liekā svara rašanos, paaugstina holesterīna līmeni un asinsspiedienu. Lai atvieglotu sirds darbību, vajadzētu ēst vairāk dārzeņu, augļu, pilngraudu produktu un veselīgo tauku. Sāls daudzums būtu jāsamazina līdz 2300 mg dienā, bet vēl labāk – līdz 1500 mg, iesaka kardiologi.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

“Uz rokas sanāk 863,50 eiro” – raisās diskusija, vai šī šobrīd ir normāla alga asistentam vai ņirgāšanās par cilvēkiem 6

“Viss mainījās, kad negaidīti pienāca zvans…” pēc diennakts mežā atrasts bezvēsts pazudušais Ingus

Sāksies “baltā svītra”: 4 zodiaka zīmes šopavasar iegūs retu iespēju mainīt savu likteni

Šīs vistas gaļas daļas ir viskaitīgākās – no tām būtu noteikti jāatsakās!

Krievija, iespējams, atradusi jaunu propagandas ieroci, uz kura var “uzķerties” teju katrs

“Pēc brīža es sadzirdēju kaukšanu…” Aizkraukles novadā lūsis saimnieces acu priekšā uzbrūk sunim dažus metrus no mājas

Lasīt citas ziņas

Karstuma mīļi, uzmanību! Zinātnieki atklājuši pārsteidzošu veidu, kā dedzināt kalorijas bez piepūles

Neapturama kāre pēc kūciņām, bulciņām un saldumiem? Tas var liecināt par konkrētu vitamīnu trūkumu organismā

Tiem ir tāda pati iedarbība kā svara zaudēšanas līdzekļiem: 9 pārtikas produkti, kas mazina kāri pēc ēdiena

VIDEO: Plastikas ķirurgs Jānis Zaržeckis par ķirurgu un mazo klīniku gatavību X stundai stāsta Pēterim Apinim

Lasītākie

“Uz rokas sanāk 863,50 eiro” – raisās diskusija, vai šī šobrīd ir normāla alga asistentam vai ņirgāšanās par cilvēkiem

“Viss mainījās, kad negaidīti pienāca zvans…” pēc diennakts mežā atrasts bezvēsts pazudušais Ingus

Sāksies “baltā svītra”: 4 zodiaka zīmes šopavasar iegūs retu iespēju mainīt savu likteni

Šīs vistas gaļas daļas ir viskaitīgākās – no tām būtu noteikti jāatsakās!

Krievija, iespējams, atradusi jaunu propagandas ieroci, uz kura var “uzķerties” teju katrs

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Tikai viens šis populārais dzēriens dienā piecas reizes palielina tavu risku saslimt ar mutes vēzi

Ēd un tievē: 8 augļi, kas dabiski sadedzina taukus

“Dakteris prasa, kur rezultāti. Atbildu, ka “DataMed”, bet viņš tur neskatoties”…” Soctīklotāji iesmej par Latvijas digitalizāciju

“Nekad nav tik augsta temperatūra…” Baiba Rozentāle uzsver, ka gripa un Covid-19 ir absolūti atšķirīgi vīrusi

Pacienta līdzestība ārstniecībā un racionāla zāļu lietošana

Kas notiek ar jūsu organismu, ja pārstājat nodarboties ar seksu?

Pērn notikušajā Viļņas “IKEA” dedzināšanas lietā apsūdzētais jaunietis, aizturēšanas brīdī devies uz Latviju, lai īstenotu līdzīgus noziegumus

Kozlovskis par imigrantu un ārvalstu studentu kontroli: “Pašlaik riska drošībai nav, bet ir jāskatās, kā tas attīstās”

Lielbritānija ir gatava nosūtīt karaspēku uz Ukrainu, bet ar nosacījumiem

“Viss mainījās, kad negaidīti pienāca zvans…” pēc diennakts mežā atrasts bezvēsts pazudušais Ingus

Krievija, iespējams, atradusi jaunu propagandas ieroci, uz kura var “uzķerties” teju katrs

ASV “neuzkrītoši” informē Eiropu par gatavību izstāties no kādas Ukrainai īpaši svarīgas grupas

Kā ātri nomierināties: astoņi vienkārši vingrinājumi

“Pēc brīža es sadzirdēju kaukšanu…” Aizkraukles novadā lūsis saimnieces acu priekšā uzbrūk sunim dažus metrus no mājas

Alīna nomira, nesagaidot palīdzību… Bijušajam NMPD mediķim Gintam Vaitam piespriests reāls cietumsods

Nopietni apdraud veselību: 5 ieradumi, kas visvairāk kaitē sirdij

Sāls uzturā – ar mēru!

Kā ātri nomierināties: astoņi vienkārši vingrinājumi

Pētām situāciju! Vai elektriskais ratiņkrēsls domāts tikai izredzētiem invalīdiem?

“Slimnieku paliek arvien vairāk,” Rozentāle prognozē, cik mēnešus vēl ilgs gripas epidēmija Latvijā

“Katru dienu māsiņa ievada medikamentus, atstāj tabletes” – paciente apmulsusi, vai mediķiem nav jāpaskaidro, kādus medikamentus dod

No rīta kilogramu mazāk, vakarā vairāk? 7 iemesli, kāpēc skaitlis uz svariem ne vienmēr atspoguļo realitāti

“Mēs varam izdegt jebkur, kur ir hroniskais stress.” Klīniskā psiholoģe Ābeltiņa skaidro, kā atpazīt profesionālās izdegšanas sindromu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.