Pirmdiena, 17. marts, 2025

Ģertrūde
Gerda

#soctīkli #Donalds Tramps #karš Ukrainā #negodīgas algas #dakterstāsti

Ehokardiogrāfijas laikā var pārbaudīt ne tikai sirds, bet arī tās asinsvadu veselību.

1. Ilgstoša sēdēšana 0

7:48, 17. marts 2025

Veselam Dzīvesveids

Viens no sirdij viskaitīgākajiem ieradumiem ir ilgstoša sēdēšana. Ja jums ir sēdošs darbs, ik stundu vajadzētu piecelties, izkustēties, veikt īsas pastaigas vai strādāt stāvus.

Mazkustīga dzīvesveida sekas ir svara pieaugums, slikta asinsrite, paaugstināts asinsspiediens un citi sirds slimību riska faktori. Tāpēc kardiologi iesaka pēc iespējas vairāk kustēties – doties pastaigās, braukt ar velosipēdu, peldēt utt.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Sāksies “baltā svītra”: 4 zodiaka zīmes šopavasar iegūs retu iespēju mainīt savu likteni

Pārmaiņas Ukrainas armijā – Zelenskis iecēlis jaunu bruņoto spēku vadītāju

Tiem ir tāda pati iedarbība kā svara zaudēšanas līdzekļiem: 9 pārtikas produkti, kas mazina kāri pēc ēdiena

Zināms, kad notiks ASV prezidenta Trampa saruna ar Putinu 1

Tā gan ir jauka “dāvaniņa”! Krievijā ar dāvanu komplektiem mēģināts uzspridzināt Speciālos militārās operācijas dalībniekus

TESTS. Vai vari pareizi uzrakstīt šos 12 latviešu valodas vārdus? Nepamēģināsi – paliksi nezinot!

Lasīt citas ziņas

Karstuma mīļi, uzmanību! Zinātnieki atklājuši pārsteidzošu veidu, kā dedzināt kalorijas bez piepūles

Neapturama kāre pēc kūciņām, bulciņām un saldumiem? Tas var liecināt par konkrētu vitamīnu trūkumu organismā

Tiem ir tāda pati iedarbība kā svara zaudēšanas līdzekļiem: 9 pārtikas produkti, kas mazina kāri pēc ēdiena

VIDEO: Plastikas ķirurgs Jānis Zaržeckis par ķirurgu un mazo klīniku gatavību X stundai stāsta Pēterim Apinim

Lasītākie

Sāksies “baltā svītra”: 4 zodiaka zīmes šopavasar iegūs retu iespēju mainīt savu likteni

Pārmaiņas Ukrainas armijā – Zelenskis iecēlis jaunu bruņoto spēku vadītāju

Tiem ir tāda pati iedarbība kā svara zaudēšanas līdzekļiem: 9 pārtikas produkti, kas mazina kāri pēc ēdiena

Zināms, kad notiks ASV prezidenta Trampa saruna ar Putinu

Tā gan ir jauka “dāvaniņa”! Krievijā ar dāvanu komplektiem mēģināts uzspridzināt Speciālos militārās operācijas dalībniekus

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Tikai viens šis populārais dzēriens dienā piecas reizes palielina tavu risku saslimt ar mutes vēzi

Ēd un tievē: 8 augļi, kas dabiski sadedzina taukus

“Dakteris prasa, kur rezultāti. Atbildu, ka “DataMed”, bet viņš tur neskatoties”…” Soctīklotāji iesmej par Latvijas digitalizāciju

“Nekad nav tik augsta temperatūra…” Baiba Rozentāle uzsver, ka gripa un Covid-19 ir absolūti atšķirīgi vīrusi

Pacienta līdzestība ārstniecībā un racionāla zāļu lietošana

Kas notiek ar jūsu organismu, ja pārstājat nodarboties ar seksu?

“Pamiers mani tik ļoti nebiedē…” Šuplinska atzīst, ka Latgalē izjūt spriedzi un spiedienu vairāk nekā Rīgā, tāpēc būtu aktīvi jārīkojas

Dzimstības kritums turpinās – jau ceturto mēnesi pēc kārtas reģistrēto jaundzimušo skaits ir mazāks par tūkstoti

Populārā kafejnīcā pārdod dzērienu, kam divus mēnešus beidzies termiņš… Ko par to saka PVD?

TESTS. Vai vari pareizi uzrakstīt šos 12 latviešu valodas vārdus? Nepamēģināsi – paliksi nezinot!

“Lielākais psiholoģiskais eksperiments vēsturē”: kādas sekas atstājusi Covid-19 pandēmija?

Klimata izmaiņas. Sausuma sala – Kipra burtiski sakalst visu acu priekšā. Trūkst dzeramā ūdens, iznīkst lauki

Pārmaiņas Ukrainas armijā – Zelenskis iecēlis jaunu bruņoto spēku vadītāju

3 zodiaka zīmju pārstāvji, kuri gandrīz nekad neatgriežas pie bijušajiem

Alīna nomira, nesagaidot palīdzību… Bijušajam NMPD mediķim Gintam Vaitam piespriests reāls cietumsods

Sāls uzturā – ar mēru!

Pētām situāciju! Vai elektriskais ratiņkrēsls domāts tikai izredzētiem invalīdiem?

“Slimnieku paliek arvien vairāk,” Rozentāle prognozē, cik mēnešus vēl ilgs gripas epidēmija Latvijā

“Katru dienu māsiņa ievada medikamentus, atstāj tabletes” – paciente apmulsusi, vai mediķiem nav jāpaskaidro, kādus medikamentus dod

No rīta kilogramu mazāk, vakarā vairāk? 7 iemesli, kāpēc skaitlis uz svariem ne vienmēr atspoguļo realitāti

“Mēs varam izdegt jebkur, kur ir hroniskais stress.” Klīniskā psiholoģe Ābeltiņa skaidro, kā atpazīt profesionālās izdegšanas sindromu

5 zāļu tējas, kuras nevajadzētu lietot kopā ar medikamentiem, jo var negatīvi ietekmēt to iedarbību

Svaigi augļi vai žāvēti augļi: kāda ir atšķirība un kuri ir veselīgāki?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.