Piektdiena, 4. aprīlis, 2025

Valda
Herta
Ārvalda
Ārvalds
Ārvaldis

#ASV karavīri #E.COLI #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

Recepte Nr. 4 – Attieksmes mainīšana (vajadzības gadījumā) 1

14:37, 17. februāris 2016

Kokteilis Mīli

Kad dvēselē iestājies miers, mūsu acis mirdz un jūtam sevī mīlestību, ar ko gribas dalīties. Tieši attieksme pret sevi, otru un pasauli sniedz mums iespēju gan piepildīt sevi, gan dot no sevis otram. Tāpēc – lai mūsu „sirds trauks” mutuļotu no mīlestības, vispirms par to ir jāparūpējas un šis trauks jāpiepilda. Psihoterapeite Antra Sloka-Jakovļeva dalās ar ieteikumiem, kā piepildīt savu trauku ar mīlestības enerģiju:
 izvēlēsimies vairāk komunicēt ar patīkamiem, gaišiem, optimisma un enerģijas pilniem cilvēkiem, kā arī iedrošināsim sevi iepazīties ar jauniem;
 veidosim tuvākas attiecības ar cilvēkiem, kuri mums tic un atbalsta;
 teiksim NĒ, kad gribas teikt NĒ, un sacīsim JĀ, kad gribēsim teikt JĀ!
Tad spēsim dot arī otram:
 atļausim viņam būt tādam, kāds viņš ir, dāvāsim patiesu klātbūtni;
 ja kaut ko vēlēsimies no otra – palūgsim, nevis klusējot gaidīsim;
 izvairīsimies no trešo personu aprunāšanas un nosodīšanas;
 biežāk teiksim – PALDIES!

Burvīgu torti mēs varam izcept tad, kad zinām un izmantojam precīzas sastāvdaļas, iespējams, pilnveidojam, taču gatavošanas procesā noteikti pielietojam arī savu attieksmi, visu darām pacietīgi un ar izjūtu, esot šeit un tagad. Tieši tāpat ir ar katru jaunu lietu, ko vēlamies ieviest savā dzīvē, tā mazdrusciņ mainot arī sevi – tā nāk pamazām, ar pacietību un pastāvīgu darbību. Ejot lēnāk, varam iegūt vairāk!

Reklāma

Reklāma

Tēmas

psiholoģija

SAISTĪTIE RAKSTI

SAISTĪTIE RAKSTI

Lasītākie

Slavenā pareģe Vanga atkal trāpījusi mērķī – piepildījies vēl viens viņas baisais pareģojums

Tas nav par mīlestību… 9 iemesli, kāpēc vīrieši atgriežas pie bijušajām

Atzīmējiet šos datumus savā kalendārā! Katras zodiaka zīmes laimīgākās dienas aprīlī

Kārlis Streips: Varam vien cerēt, ka savā trakumā Amerikas pašreizējais prezidents neuzspers visu pasauli gaisā

Zelenskis: “Šīs ir divas galvenās “sarkanās līnijas” sarunās ar Krieviju”

“Deputātiem 4000 alga, bet prasa, lai apmaksā dzīvokļa īri, benzīnu un vēl nez ko!” Blaževičs ir pārliecināts, ka tur kaut kas tiek slēpts

Lasīt citas ziņas

TESTS. Ērik, uznes mani kalnā! Vai atpazīsti latviešu kino klasiku pēc slavenām frāzēm?

Atzīmējiet šos datumus savā kalendārā! Katras zodiaka zīmes laimīgākās dienas aprīlī

Tas nav par mīlestību… 9 iemesli, kāpēc vīrieši atgriežas pie bijušajām

Pavadi vairāk laika ar tiem, kas tev patiesi tuvi. Horoskopi 4. aprīlim

Lasītākie

Slavenā pareģe Vanga atkal trāpījusi mērķī – piepildījies vēl viens viņas baisais pareģojums

Tas nav par mīlestību… 9 iemesli, kāpēc vīrieši atgriežas pie bijušajām

Atzīmējiet šos datumus savā kalendārā! Katras zodiaka zīmes laimīgākās dienas aprīlī

Kārlis Streips: Varam vien cerēt, ka savā trakumā Amerikas pašreizējais prezidents neuzspers visu pasauli gaisā

Zelenskis: “Šīs ir divas galvenās “sarkanās līnijas” sarunās ar Krieviju”

Lasīt citas ziņas

Slavenā pareģe Vanga atkal trāpījusi mērķī – piepildījies vēl viens viņas baisais pareģojums

Ventim ceļojuma laikā sirds sažņaudzas! Magone nebučo viņu, bet kādu citu gan

Strēlnieks – ātri, bet ar smaidu, Auns – tieši. Kā katra zodiaka zīme atvainojas?

Šodien vārda dienu svin Daira, Dairis, Daiva un Daivis, bet uzvārda dienu – Žagari, Slavinski, Ludborži un Matvejevi

Pēc ilgstošas cīņas ar slimību 65 gadu vecumā miris amerikāņu aktieris Vels Kilmers

TESTS. Cik bagāts ir tavs vārdu krājums? Ja nevari iegūt vismaz 8 punktus, laiks pārlasīt vārdnīcu

RAKSTA REDAKTORS

“Stulbums!” Kamēr drošība ir viena no valsts prioritātēm, NBS sākusies štatu samazināšana

TESTS. Ērik, uznes mani kalnā! Vai atpazīsti latviešu kino klasiku pēc slavenām frāzēm?

“Es nekad nebiju viņu redzējusi tādā stāvoklī.” Stāsts par četrus gadus veco Elianu, kura 2023. gadā zaudēja cīņu ar E. coli infekciju

“Tieslietu ministrijā mainījās prioritātes…” ASV izstājas no Ukrainai nozīmīgas starptautiskās grupas

Zelenskis: “Šīs ir divas galvenās “sarkanās līnijas” sarunās ar Krieviju”

Atzīmējiet šos datumus savā kalendārā! Katras zodiaka zīmes laimīgākās dienas aprīlī

Profesors: Ja nenāk un nemācās, tad šādi “studenti” ir jādeportē!

Vēlies zaudēt līdz 5 kg mēneša laikā? Šie ieradumi būs lielisks veids, kā to panākt

FOTO. Pavāru dejas ap katlu var beigties nepatīkami jeb kas notiek Kremļa ķēķī: “Putins grib ēst tā, kā ēda bērnībā Ļeņingradā”

Kā būt patiesi laimīgam? 12 paradumi, kurus ir vērts ieviest savā ikdienā

“Mēs nevēlamies saņemt honorāru par bezcerīgu cīņu!” Timmu juriste paziņo negaidītus jaunumus

VIDEO. “Lai viņš nekristu man uz nerviem…” Olga Kambala ķērusies pie viltīgas metodes attiecībās ar vīru Kasparu

Laba diena, lai ķertos pie sen atliktiem jautājumiem. Horoskopi 3. aprīlim

Aunam – iekšējā balss, vērsim – neatlaidība! Atklāj, kas katrai zodiaka zīmei nes veiksmi

VIDEO. Ventis ko tādu no Magones negaidīja! “Kur tu tāda morāla cūka vari būt?”

Šie jautājumi interesē daudzus! Jāņa Timmas draugs pieprasa atbildes no Sedokovas

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.