Pirmdiena, 7. Oktobris, 2024

Daumants
Druvvaldis

1. Ķirbis 0

17:02, 7. oktobris 2024

Veselam Uzturs

Vai zinājāt, ka ķirbis patiesībā pieder ogu dzimtai un varētu būt lielākā oga pasaulē? Bieži vien mēs ignorējam šo produktu, kas ir viegli pieejams rudenī, un reti iekļaujam to savā uzturā – pilnīgi veltīgi!

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Sekas var būt smagas: pieci produkti, kurus nedrīkst lietot kopā ar medikamentiem 13

Špikeris sievietēm: kā izturēties pret savu mīļoto vīrieti saskaņā ar viņa zodiaka zīmi 11

“Daudziem vadītājiem liekas, ka viņi būs neredzami un nesodāmi, braucot ar šiem automobiļiem,” CSDD aktualizē problēmas, kas saistītas ar koplietošanas auto 18

Lasīt citas ziņas

Ķirbis ir bagāts ar dažādām uzturvielām, kas padara to par neaizvietojamu rudens produktu. Tas satur daudz beta karotīna, kā arī B1, B2 un B4 vitamīnus, kā arī vairākus minerālus, piemēram, magniju, kalciju, dzelzi un, jo īpaši, kāliju.

Ķirbis ir ne tikai samērā zemu kaloriju produkts, bet arī ļoti daudzveidīgs. Visā pasaulē ir zināmas vairāk nekā 800 ķirbju šķirnes. Neatkarīgi no tā, vai ķirbis tiek cepts krāsnī vai pagatavots zupā, tam piemīt brīnišķīga garša un tas nodrošina organismu ar nepieciešamajām uzturvielām.

Tēmas

Lasītākie

Sekas var būt smagas: pieci produkti, kurus nedrīkst lietot kopā ar medikamentiem 13

Špikeris sievietēm: kā izturēties pret savu mīļoto vīrieti saskaņā ar viņa zodiaka zīmi 11

“Daudziem vadītājiem liekas, ka viņi būs neredzami un nesodāmi, braucot ar šiem automobiļiem,” CSDD aktualizē problēmas, kas saistītas ar koplietošanas auto 18

Nokritos svarā teju uz pusi: sieviete zaudē 64 kilogramus pēc meitas skolas vecāku sapulces apmeklējuma

RAKSTA REDAKTORS

“Es nesaprotu tos modernos, “glaudāmos” telefonus!” Noskaidrojam, vai tiešām no nākamā gada podziņu telefonus vairs nevarēs izmantot 73

TESTS. Zini vai mini! Tikai paši erudītākie spēs iegūt maksimālo punktu skaitu šajā testā

Lasīt citas ziņas

Kardiologs: Holesterīna līmenis būtu jānosaka jau bērniem piecu līdz sešu gadu vecumā

Vēlos zināt, cik un par ko maksāju! Vai medicīnas pakalpojuma čekā vai rēķinā jānorāda konkrētu pakalpojumu izmaksas?

Tas ir daudzu ilgdzīvotāju uzturā! Tiek atklāts šis virtuvē neaizstājamais produkts

Kas rokā, tas mutē! Kā pasargāt zīdaini, lai viņš neapēstu veselībai un pat dzīvībai bīstamus priekšmetus?

Lasītākie

Sekas var būt smagas: pieci produkti, kurus nedrīkst lietot kopā ar medikamentiem

Špikeris sievietēm: kā izturēties pret savu mīļoto vīrieti saskaņā ar viņa zodiaka zīmi

“Daudziem vadītājiem liekas, ka viņi būs neredzami un nesodāmi, braucot ar šiem automobiļiem,” CSDD aktualizē problēmas, kas saistītas ar koplietošanas auto

Nokritos svarā teju uz pusi: sieviete zaudē 64 kilogramus pēc meitas skolas vecāku sapulces apmeklējuma

RAKSTA REDAKTORS

“Es nesaprotu tos modernos, “glaudāmos” telefonus!” Noskaidrojam, vai tiešām no nākamā gada podziņu telefonus vairs nevarēs izmantot

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Diabēta aprūpes māsa Jana Jaņeviča: Diabēta pacientu atbalstam jākļūst par valsts prioritāti

3 tēmas, kuras ir psihopātu sarunu centrā. Eksperts brīdina, kā viņus atpazīt

Atklāts, kas notiek ar cilvēku nedēļu pirms nāves

“Vecāku arestēšana ir veids, kā piespiest lietot “lielās farmas” produktus!” Internetā turpina izplatīt melus par difterijas skandālu

“Tā ir kļūda!” Profesors Kalviņš uzskata, ka Latvijā pārāk maz ražo zāļu aktīvās vielas, iepērkot tās citās valstīs – arī Ķīnā

Nokritos svarā teju uz pusi: sieviete zaudē 64 kilogramus pēc meitas skolas vecāku sapulces apmeklējuma

RAKSTA REDAKTORS

“Mammu, nesatraucies, bet man izsauca “ātros”!” Sanita dalās pieredzē par situāciju, kad datu aizsardzības prasības radījušas nepatīkamas sekas

“Iztērē 130 eiro, un ledusskapis tukšs jau pēc trīs dienām.” Sabiedrībā sašutums par arvien augošajām pārtikas cenām

Medus vairs nešķiet tik salds… Vietējo medus ražotāju bizness ir uz iznīcības robežas!

Jo vairāk, jo labāk! 5 zodiaka zīmes, kurām vajag daudz naudas, lai būtu laimīgas

Otrdiena nesīs mēreni siltu un sausu laiku

Kārlis Streips: “Vismaz manās acīs trīs gadus vecs bērns nekad nebūs klasificējams kā terorists un vienalga, kur viņš dzīvo un kāda ir viņa ģimene”

TESTS. Zini vai mini! Tikai paši erudītākie spēs iegūt maksimālo punktu skaitu šajā testā

Iedzīvotāju nepatika pret skrejriteņiem sasniegusi jaunus augstumus – tie atrodami gan stabā, gan atkritumu tvertnē

Slimnīcas reģionos cīnās par katru grūtnieci un dzemdētāju: “Viņas atnes arī naudu, bet šāda konkurence nav veselīga!”

“Pēkšņi par 10 eiro jāmaksā vairāk! Kāpēc “Grindeks” zālēm tik ļoti pacēlušās cenas?” iedzīvotāja neizpratnē

Slikta pašsajūta pēc ēšanas… Par ko tas liecina?

Sekas var būt smagas: pieci produkti, kurus nedrīkst lietot kopā ar medikamentiem

Produkti, kas nāk par labu aizkuņģa dziedzera veselībai un pat samazina aizkuņģa dziedzera vēža risku

Aizmirsti par čipsiem un saldējumu! Astoņi veselīgi produkti, kas mazina stresu

“Baidās zināmā mērā pamatoti, bet viņi aizmirst vienu svarīgu lietu!” Kalviņš par “antivakseriem”

Pēc vairāku pārtikas produktu ēšanas nav vēlams tīrīt zobus, jo tā var sabojāt zobu emalju. Starp tiem ir arī āboli

Kādas patiesībā ir sabiedrības zināšanas un izpratne par dažādām slimībām? To parāda antivakseri

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.