Foto – Shutterstock
4 padomi, kas jāņem vērā, rudenī aktīvi sportojot svaigā gaisā 1
Izvēlies rudens sezonai atbilstošu apģērbu
Reklāma
Reklāma
Kā mans mēģinājums atteikties no cukura pārvērtās par ceļojumu uz elli
19
Šīs lietas bieži tiek dāvinātas dzimšanas dienā – tas ir stingri aizliegts
Nosaukti trīs cilvēka dzīvībai visbīstamākie pārtikas produkti
11
Foto – Karīna Miezāja
Iestājoties vēsākam laikam, riteņbraukšana, skriešana vai citas sportiskās aktivitātes svaigā gaisā nebūt nav jāpamet novārtā. Tieši otrādi – rudenī jācenšas sportot vai piedalīties sacensībās tikpat sparīgi kā vasarā, lai saglabātu labu formu.
Kolēģi viens uz otru skatīsies, kāpēc manu algu publicē, bet viņa ne! Kronbergs norāda uz briestošu problēmu
“Man vairs nav spēka, es zaudēju sevi!” Policija meklē reperi Strūbergu, kura pēdējais soctīklu ieraksts liek nopietni uztraukties
Tiesāšanās ar bijušajiem vīriem, nepaklausīgie bērni un mammas nosodījums: Magones neapskaužamie dzīves līkloči mūsu TV ekrānos
Kas jāņem vērā visiem, kas tuvākajā laikā gatavojas piedalīties sacensībās svaigā gaisā? Stāsta veikalu tīkla “FANS” eksperts Juris Mikulens un Mārtiņš Pilāns, kurš pašlaik aktīvi pošas dalībai “Jūrmalas MTB velomaratonā” svētdien, 12.oktobrī.
Ļoti svarīgi ir izvēlēties vēsākam un vējainākam laikam atbilstošu apģērbu, jo rudens ir viltīgs laiks. Aktīvi kustoties, ķermenis ātri sakarst un ātri atdziest, tāpēc rudenī diezgan viegli var saaukstēties. Ja piedalies sacensībās, labs risinājums ir paņemt līdzi lieku svīteri vai vējjaku – to vari uzvilkt gan pirms starta, gan finišā, lai nekļūtu vēsi.
