3. Kur vien vari, dodies ar kājām 14
Personīgais auto, protams, ir forši un komfortabli – protams, neskaitot laiku, ko tu pavadi sastrēgumos, kā arī cik naudas izlej degvielā. Pamēģini dažās situācijās nomainīt braukšanu automašīnā pret pastaigu. Tu ne tikai ieekonomēsi naudu par degvielu, bet arī zaudēsi uzņemtās kalorijas un tā rezultātā – arī lieko svaru. Pastaigas laikā normālā solī 30 minūšu laikā var sadedzināt 100 kalorijas.
Reklāma
Reklāma