1. Pavasarīgi salāti

3. Sparģeļu biezzupa

• 400 g zaļo sparģeļu

• 200 g svaigu zemeņu

• 200 g makaronu (bantītes vai spirāles)

Lasītākie

Kokteilis

Personības TESTS. Kādu iespaidu tu par sevi radi? Šis attēls palīdzēs tev to noskaidrot

Kokteilis

Piecas frāzes, kuras tev nekad nevajadzētu teikt sievietei pāri 50 5

Veselam

Liekie kilogrami neatkāpjas ne pa kam? 4 pazīmes, ka jūsu vielmaiņa nedarbojas pareizi

Lasīt citas ziņas

• 2 saujas iepriekš nomazgātu un nosusinātu rukolas vai spinātu lapu

• 1 avokado

Mērcei:

• 2 ēdamkarotes olīveļļas

• 1 ēdamkarote balzametiķa

• 1 ēdamkarote baltvīna etiķa

• 1 tējkarote citrona sulas

• 1 tējkarote medus vai kļavu sīrupa

• ½ tējkarote sāls

• citronpipari pēc garšas

Nomazgā un virtuves dvielī nosusina sparģeļus. Nolauž tiem kātu galus (2–3 cm) un atlikušos sagriež apmēram 3 cm garos gabaliņos. Izvāra makaronus. Tad tos nokāš un noskalo aukstā ūdenī. Uzkarsētā pannā nelielā eļļas daudzumā apcep sparģeļus apmēram 8 minūtes. Pa to laiku bļodiņā sajauc visas sastāvdaļas mērcei un to kārtīgi samaisa.

Sākusies kampaņa “Dāvā bērniem mīlošu ģimeni!”

Veselam

Pētnieki atklājuši, kādu risku veselībai nodara ēšana pēc pieciem vakarā

Avots: Kijiva pēc krievu trieciena ar jauno raķeti strādā pie sistēmu THAAD iegūšanas

Lielā bļodā vai ēdiena uzglabāšanas traukā liek apceptos sparģeļus, izvārītos makaronus, sagrieztu avokado, rukolu vai spinātus. Neilgi pirms ēšanas nomazgā zemenes, katru sagriež četrās daļās un pievieno salātiem.

Mērcīti uzlej salātiem pirms ēšanas.

1. Pavasarīgi salāti

3. Sparģeļu biezzupa

• receptes
• sparģeļi
• sparģeļu krēmzupa
• sparģeļu salāti

VIDEO. Gardo vakariņu recepte – cukīni laiviņas ar kūpinātu gaļiņu un sieru

Kā palutināt garšas kārpiņas: Latvijas sparģeļi, sulīgs siers un kraukšķīgs bekons

Mājas

Smalkas vakariņas mājās: pasta ar vistu un brokoļiem – šefpavāra recepte