Sestdiena, 5. aprīlis, 2025

Vija
Vidaga
Aivija

#ASV karavīri #E.COLI #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

Atslābināšanās ar kājām augšup 0

LA.LV

0:40, 6. jūlijs 2015

Veselam Dzīvesveids

Foto – buzzfeed.com

Nogulieties uz muguras un iztaisnojiet kājas, pēdas vēršot paralēli griestiem, kājas plecu platumā.
Mierīgi elpojiet.

Pareizi izpildīts, ja:

mugura un iegurnis ir piespiests zemei;

pēdas vērstas uz sejas pusi;

kājas atslābinātas.

Nepareizi, ja:

ir piepacelts iegurnis;

kājas saliektas.

kājas ir platāk par iegurni.

Avots: buzzfeed.com

Reklāma

Tēmas

joga

Lasītākie

Smird kā sesks: 8 produkti, kuru lietošana uzturā var izraisīt nelāgu ķermeņa aromātu

TV24

Ilze Auzere: “Ja krievi ienāktu, es mēģinātu kādu nožmiegt – es nedzīvotu zem krieviem”

Veselam

Kāpēc ir jāēd pistācijas – nosauktas 5 šo riekstu priekšrocības

TV24

Elektrības cenas atkal “astronomiskas”! Vai pie šīs tendences jāsāk pierast?

Kokteilis

Nedēļas nogales horoskops 4 zīmēm silti iesaka: Izgulies, nevis strādā!

Kokteilis

FOTO. Kad kameras izslēdzas, arī Zelenskis ēd – Ukrainas prezidenta virtuvē valda haoss 12

Lasīt citas ziņas

Veselam

Kāpēc ir jāēd pistācijas – nosauktas 5 šo riekstu priekšrocības

Atkal pieaudzis bērnu skaits, kuri ar E.coli nokļuvuši intensīvajā nodaļā

Smird kā sesks: 8 produkti, kuru lietošana uzturā var izraisīt nelāgu ķermeņa aromātu

TV24

“Izmeklēšanas metodoloģija nav izvēlēta pareizā,” Emsis skaidro, kā būtu jāizmeklē E. coli uzliesmojuma cēlonis

Lasītākie

Smird kā sesks: 8 produkti, kuru lietošana uzturā var izraisīt nelāgu ķermeņa aromātu

TV24

Ilze Auzere: “Ja krievi ienāktu, es mēģinātu kādu nožmiegt – es nedzīvotu zem krieviem”

Veselam

Kāpēc ir jāēd pistācijas – nosauktas 5 šo riekstu priekšrocības

TV24

Elektrības cenas atkal “astronomiskas”! Vai pie šīs tendences jāsāk pierast?

Kokteilis

Nedēļas nogales horoskops 4 zīmēm silti iesaka: Izgulies, nevis strādā!

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Reaģējot uz bīstamās zarnu nūjiņas infekcijas izplatību, Hosams Abu Meri paziņo, ka nedefinē to kā krīzi

TV24

“Mazliet ir jāuztraucas, tāpēc ka saslimušo skaits ir lielāks nekā parasti!” Vīksna par e.coli izplatību

Kā neiekrist lamatās: 8 vienkārši padomi, kas palīdzēs saglabāt ideālu svaru

Veselam

Vēlies zaudēt līdz 5 kg mēneša laikā? Šie ieradumi būs lielisks veids, kā to panākt

Veselam

Nereti tās var pamanīt, pat neatverot muti: zobārste atklāj brīdinājuma pazīmes, kas var liecināt par mutes vēzi

Zinātnieki apgalvo, ka ir viena konkrēta nedēļas diena, kurā nekad nevajadzētu veikt operāciju

TV24

Elektrības cenas atkal “astronomiskas”! Vai pie šīs tendences jāsāk pierast?

TV24

Kaspars Druvaskalns par Eiropas militārajām spējām: “Viena Vācija izčakarēja puspasauli Otrajā pasaules karā”

TV24

Rajevskis par sankcijām pret Krievijas pilsoņiem: “Mēs tik maigi ar baltiem un pūkainiem cimdiņiem apejamies ar ļoti tumšiem cilvēkiem…”

RAKSTA REDAKTORS

“Manā vietā kāds jau sēž!” Vai satiksmes autobusos pasažieriem ir būtiski sēdēt konkrētās, numurētās vietās?

FOTO. Visus interesē, cik pelna Ukrainas prezidents – tiešām pavisam nedaudz. Publiskota Zelenska ienākumu deklarācija

Smird kā sesks: 8 produkti, kuru lietošana uzturā var izraisīt nelāgu ķermeņa aromātu

ASV diplomāti ko tādu vēl nebija savām acīm redzējuši: Krievijas delegācija apkauno sevi, uzsākot savstarpēju strīdu par krēslu

VIDEO. Piektdienas vakarā krievi dod triecienu pa Krivijrihas dzīvojamo masīvu, upuru vidū bērni un desmitiem ievainoto

Veselam

Kas izraisa plaušu vēzi cilvēkiem, kuri nekad nav smēķējuši? “Tas ir svarīgs faktors visā pasaulē.”

Veselam

“Dzīvsudrabs rullē!” Soctīklotāji gripas sezonas izskaņā dalās pieredzē, kāds termometrs ir vislabākais

Veselam

Svaru zaudēt ir iepriecinoši.. Bet kā to darīt gudri, lai neprovocētu liekās ādas nokarāšanos?

Veselam

BKUS par sasirgušajiem ar E. coli infekciju: četru bērnu veselības stāvoklis ir ļoti smags, bet 11 bērniem – vidēji smags

Veselam

Brīdina par paracetamolu: pasaulē visizplatītākajam pretsāpju līdzeklim atklāta savāda blakusparādība

Mājas

“Man ir ļoti bēdīga iepriekšējās grūtniecības pieredze, tāpēc šoreiz šo faktu īpaši vēlos nosargāt.” Vai darba devējs drīkst “klačoties”?

Veselam

“Un tas viss par baltu velti!” Elda no sirds pateicas Stradiņa slimnīcas mediķiem par atbalstu grūtā brīdī

Veselam

TESTS: Kādas ir tavas vislielākās bailes

Divu bērnu stāvoklis ir ļoti smags: jaunākā informācija, kā norit ārstēšanās ar zarnu nūjiņu infekciju saslimušajiem

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.