Foto: Shutterstock
3. Kimči 0
Šis korejiešu fermentētais kāpostu ēdiens ir ieguvis popularitāti arī ārpus Āzijas – un pamatoti. Kimči ir probiotikām bagāts, turklāt satur antioksidantus un vielas, kas veicina tauku sadedzināšanu. Tā asā un izteiktā garša piešķir raksturu jebkuram ēdienam, padarot šo veselīgo produktu arī garšīgu.
Lai sasniegtu labākos rezultātus, svarīgi šos produktus ēst regulāri un kombinēt ar sabalansētu uzturu un fiziskām aktivitātēm. Raudzētie produkti var kļūt par jūsu “slepeno ieroci” – tie ne tikai palīdzēs iegūt slaidāku vidukli, bet arī uzlabos vispārējo pašsajūtu un enerģijas līmeni.
Sagatavots pēc ārvalstu preses materiāliem.
Reklāma
Reklāma
