
Foto: Shutterstock
2. Skābēti kāposti 0
Skābēti kāposti ir klasiska vērtība. Tie ir bagāti ar probiotikām, šķiedrvielām un vitamīniem. Tie ne tikai uzlabo gremošanu, bet arī palīdz mazināt vēdera uzpūšanos un stiprina imunitāti. Papildu bonuss – tajos ir maz kaloriju, kas noder svara regulēšanai.
Reklāma
Reklāma