Ceturtdiena, 6. marts, 2025

Vents
Centis
Gotfrīds

#soctīkli #Donalds Tramps #karš Ukrainā #negodīgas algas #dakterstāsti

3 ieteikumi, kā viegli sākt dzīvot veselīgāk 1

10:16, 30. jūnijs 2014

Dzīvesveids

Dzīvot veselīgāk – lētāk, nekā slimot

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Kāpēc naktī, ja pēkšņi pamosties, vajadzētu paciesties un neiet uz tualeti, skaidro miega speciālisti 36

Ko sīpoli labu dara ķermenim: 8 iemesli, kāpēc šie dārzeņi būtu jāēd

Čečeni uzmet Putinu un pāriet karot Ukrainas pusē, atklājot Krievijas armijas uzbrukuma plānus

Lasīt citas ziņas

Mūsu dzīvesveids vistiešākajā veidā ir saistīts ar mūsu sajūtām, veselības stāvokli, kāpumiem un kritumiem. Izvēle starp veselīgo un neveselīgo brīžiem ir samērā grūta. Uztura speciāliste Lizete Māldere norāda, ka veselīgam dzīvesveidam nav nepieciešams nemaz tik daudz laika un līdzekļu, kā varētu likties. Piemēram, lai ārstētu kādu no neveselīga dzīvesveida sekām – paaugstināta asinsspiediena un holesterīna līmeņa vai 2. tipa cukura diabēta – tiek patērēts daudzas reizes vairāk gan savu nervu, laika, gan līdzekļu. Tāpēc nav nepieciešams meklēt attaisnojumus, bet sākt rīkoties!

Tēmas

veselīgs dzīvesveids

Lasītākie

Kāpēc naktī, ja pēkšņi pamosties, vajadzētu paciesties un neiet uz tualeti, skaidro miega speciālisti 36

Ko sīpoli labu dara ķermenim: 8 iemesli, kāpēc šie dārzeņi būtu jāēd

Čečeni uzmet Putinu un pāriet karot Ukrainas pusē, atklājot Krievijas armijas uzbrukuma plānus

Slaidiņš: “Bija sajūta, ka visiem, kas tur ieradās, jābučo Trampa pēcpuse”

Vēsture skarbi tiesās Trampu: ekonomists skaidro, kāpēc konflikts ar Zelenski kaitēs pašām ASV

Ukraina ASV dēļ bez sakariem nepaliks. “Starlink” konkurents to varētu atstāt ar garu degunu 9

Lasīt citas ziņas

Krievijai ir pietiekami daudz spēku, lai šādā tempā cīnītos pusotru gadu, ja vien..

Pārtikas ražotāji lūdz veikalniekiem būtiski celt cenas. Kāpums grasās būt galvu reibinošs – 40%

“Mēs stāvam līdzās milžiem! Mēs neesam pieraduši sapņot tik lielus sapņus.” Igauņi sveic apņēmīgo latvieti, viņa kaķi un “Oskaru”

Aptumsumu koridors: 10 lietas, kas jāizmet līdz 14. martam, lai izvairītos no neveiksmes

Tas nesola neko labu, un par to ir jārunā. Rekordtempā kūst ledāji visā pasaulē

Vēsture skarbi tiesās Trampu: ekonomists skaidro, kāpēc konflikts ar Zelenski kaitēs pašām ASV

Dienas joks: “Apakšējais kaimiņš lustru pielika. Jānoiet, jāpasaka, ka vienu skrūvi nav kārtīgi ieskrūvējis”

FOTO. VIDEO. “Dalīt jau mums nav ko īpaši!” Kaspars Kambala šķiršanās gadījumā lūdz sievai atdot tikai vienu konkrētu “lietu”

TESTS. Pēc fotogrāfijas atpazīsti, kurā vietā Latvijā esi “nonācis”! Vien 20% spēj atpazīt visas šīs vietas

Slaidiņš: “Bija sajūta, ka visiem, kas tur ieradās, jābučo Trampa pēcpuse”

Gaisā virmo pavasaris – jau pārspēti 6. marta siltuma rekordi, Kolkā vējš brāzmās pārsniedz 24 m/s

Auns – otrdiena, Vērsis – piektdiena: noskaidro, kura ir tava veiksmīgākā nedēļas diena, balstoties uz horoskopa zīmi

Ko sīpoli labu dara ķermenim: 8 iemesli, kāpēc šie dārzeņi būtu jāēd

FOTO. Ar krāšņu zvaigžņu koncertu, košiem tērpiem un ar pompu vakar sadalītas pirmās GAMMA balvas

FOTO. Karjeru noslēgušais bokseris Briedis nemet plinti kūmos un pievienojas partijai “Stabilitātei”; grib būt par deputātu

Tiek “sabalsoti visi restartētie ministri”. Kāds tagad izskatās Siliņas jaunais Mnistru kabinets?

VIDEO. “Bērns-kalkulators” vienā dienā sagrauj sešus pasaules rekordus. Cik šim zēnam ir gadu?

Regula paredz jūtamu naudassodu vecākiem, kas neinformēs skolu par sava bērna veselības stāvokli

VIDEO. “Sākumā viņām sekoja un pēc tam izrāva no ausīm auskarus.” Rīgā sirojuši rūdīti sērijveida aplaupītāji

Kāpēc naktī, ja pēkšņi pamosties, vajadzētu paciesties un neiet uz tualeti, skaidro miega speciālisti

RAKSTA REDAKTORS

“Vai tiešām jānotiek traģēdijai, lai atbildīgie dienesti sāktu kaut ko darīt?” Cēsīs vecāki pie skolas ignorē ceļa zīmes, apdraudot bērnu drošību

“Tam būs jāmainās!” ES spriež par bēgļu sadali, ja ieilgušā kara dēļ notiks jauns Ukrainas bēgļu pieplūdums

Spriedze starp lielvarām. “Tiem, kas vēlas mieru, ir jāgatavojas karam,” ASV met tarifu izaicinājumu Ķīnai

Ukraina ASV dēļ bez sakariem nepaliks. “Starlink” konkurents to varētu atstāt ar garu degunu

Divos mēnešos – trīs reižu vairāk! Latvijas gaisa telpā nemitīgi tiek traucētas navigācijas sistēmas

“Komandierim jābūt pārliecinātam, ka karavīrs būs uzticams.” Kā kļūt par brīvprātīgo Ukrainā?

Makrons ir pret “trauslu pamieru” Ukrainā, runā par ES kodollietussargu un sola šodien lielus lēmumus

Drošībai kompromisu nav! Eksperts aicina ieviest civilās aizsardzības apmācības visiem

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.