Foto – Shutterstock.com

3 ieteikumi, kā viegli sākt dzīvot veselīgāk 1

Dzīvot veselīgāk – lētāk, nekā slimot

Reklāma
Reklāma
Kokteilis
Kāzu nebūs? 9 pazīmes, kas liecina, ka viņš neredz kopīgu nākotni ar tevi
Revolūcija zobārstniecībā: zinātnieki uzskata, ka jau pēc pieciem gadiem varēs ataudzēt izkritušos zobus
Viņš iepriekš to nebija teicis! Zelenskis beidzot atklāj patiesību
Lasīt citas ziņas
Foto – Shutterstock.com

Mūsu dzīvesveids vistiešākajā veidā ir saistīts ar mūsu sajūtām, veselības stāvokli, kāpumiem un kritumiem. Izvēle starp veselīgo un neveselīgo brīžiem ir samērā grūta. Uztura speciāliste Lizete Māldere norāda, ka veselīgam dzīvesveidam nav nepieciešams nemaz tik daudz laika un līdzekļu, kā varētu likties. Piemēram, lai ārstētu kādu no neveselīga dzīvesveida sekām – paaugstināta asinsspiediena un holesterīna līmeņa vai 2. tipa cukura diabēta – tiek patērēts daudzas reizes vairāk gan savu nervu, laika, gan līdzekļu. Tāpēc nav nepieciešams meklēt attaisnojumus, bet sākt rīkoties!

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.