Piektdiena, 31. janvāris, 2025

Tekla
Violeta

#mūsdienu skolēni #karš Ukrainā #Jānis Timma #negodīgas algas #dakterstāsti

3 ieteikumi, kā viegli sākt dzīvot veselīgāk 1

10:16, 30. jūnijs 2014

Dzīvesveids

Dzīvot veselīgāk – lētāk, nekā slimot

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Nosaukti trīs cilvēka dzīvībai visbīstamākie pārtikas produkti 11

Pat neliela deva var izraisīt problēmas: ārsti brīdina par populāra bezrecepšu medikamenta iespējamiem bīstamajiem blakusefektiem

Šīs lietas bieži tiek dāvinātas dzimšanas dienā – tas ir stingri aizliegts

Lasīt citas ziņas

Mūsu dzīvesveids vistiešākajā veidā ir saistīts ar mūsu sajūtām, veselības stāvokli, kāpumiem un kritumiem. Izvēle starp veselīgo un neveselīgo brīžiem ir samērā grūta. Uztura speciāliste Lizete Māldere norāda, ka veselīgam dzīvesveidam nav nepieciešams nemaz tik daudz laika un līdzekļu, kā varētu likties. Piemēram, lai ārstētu kādu no neveselīga dzīvesveida sekām – paaugstināta asinsspiediena un holesterīna līmeņa vai 2. tipa cukura diabēta – tiek patērēts daudzas reizes vairāk gan savu nervu, laika, gan līdzekļu. Tāpēc nav nepieciešams meklēt attaisnojumus, bet sākt rīkoties!

Tēmas

veselīgs dzīvesveids

Lasītākie

Nosaukti trīs cilvēka dzīvībai visbīstamākie pārtikas produkti 11

Pat neliela deva var izraisīt problēmas: ārsti brīdina par populāra bezrecepšu medikamenta iespējamiem bīstamajiem blakusefektiem

Šīs lietas bieži tiek dāvinātas dzimšanas dienā – tas ir stingri aizliegts

Kā mans mēģinājums atteikties no cukura pārvērtās par ceļojumu uz elli 6

VIDEO. “Man vienkārši sirds salūza gabalos…” Reizenbergs ierunā emocionālu video, valdot dusmas un šoku

Karsējot kļūst par indi?! Šis un 9 citi mīti par medu

Lasīt citas ziņas

RAKSTA REDAKTORS

“Kā vadītājs nederot, bet arī zemākā amatā neņem darbā, jo esmu gudrāks par priekšnieku!” Valdis stāsta, ka ar augstāko izglītību nevar atrast darbu Latvijā

Foto TESTS. Vai vari uzticēties savai atmiņai? Ja nevari iegūt vismaz 9 punktus, tad vajadzētu sākt šaubīties…

Slaidiņš par krievu zvērībām: “Viņi sāk lēnām iznīcināt šos rajonus, pat neskatoties uz to, ka iedzīvotāji jau ir aizbēguši”

VIDEO. Aglonā no telekomunikāciju torņa nokrīt un dzīvību zaudē talantīgs futbolists

Kā mans mēģinājums atteikties no cukura pārvērtās par ceļojumu uz elli

VIDEO. Magone Liedeskalna negaidīti pamet šovu “Slavenības. Bez filtra”. Kas noticis?

VIDEO. “Man vienkārši sirds salūza gabalos…” Reizenbergs ierunā emocionālu video, valdot dusmas un šoku

Neticamais gadījums Lietuvā: vīrietis, kuru pasludināja par mirušu, pēdējā brīdī aptur savas “bēres”

Nosaukti trīs cilvēka dzīvībai visbīstamākie pārtikas produkti

Slaidiņš: Šis viens raksts sacēlis pamatīgu “jezgu”, izraisot lavīnas efektu

VIDEO. “Tu esi idiots! Slims tu esi!” Publicē briesmīgu video, kur Ēbelmuižas pamatskolas skolotāja kliedz uz nedzirdīgu bērnu

“Holivudas” tievēšanas brīnumzāles var patiesībā uzlabot mūsu veselību: jauns pētījums šokē mediķus

Velosipēdu stiprinājumi vilciens būs, tikai tas maksās brangu naudu

Veidemane par Elksniņu un valodas prasmju pārbaudi pedagogiem: Jums ir tik maz smadzeņu, ka nespējat iemācīties latviešu valodu?

“Man visu laiku brūcēs sāli kaisa…” režisors Ivars Zviedris par dzīvi pēc meitiņas un mātes zaudējuma

RAKSTA REDAKTORS

“Bija jau par vēlu…” Grupas “Oranžās Brīvdienas” pāragri mirušā solista Speisa sieva Ilze pastāsta, kas īsti notika liktenīgajā naktī

VIDEO. Vecmīlgrāvī vairs nav droši atstāt auto? Iedzīvotāji baidās par tīšu ļaunprātīgu rīcību

Dans Bērtulis: Valsts noraksta “airBaltic” investīcijas, bet kurš ir uzvarētājs jau pirms došanās biržā?

FOTO, VIDEO. Cik tūkstošus eiro vērtā tērpā uz “Zelta Mikrofonu” ieradās Ozols?

Latvijas Autisma apvienības vadītāja: Tā milzīgā traģēdija ir tāda, ka pedagogi skolās neatpazīst bērnus ar mentālās veselības problēmām

Pēteris Apinis: Donalds Tramps un viņa rosība sabiedrības veselības jomā

Premjere: Politiķi ļoti iespaidojas no sociālajiem tīkliem un man par to ir bažas

Karsējot kļūst par indi?! Šis un 9 citi mīti par medu

ECB šodien samazina likmes! Kad tās stāsies spēkā?

VIDEO. Realitāte vai mākslīgā intelekta veikums? Balerīnas deja uz kuģa priekšgala ledainos ūdeņos satricinājusi internetu

Kazāks: Latvijas Banka strādā arī, ja prezidenta nav, bet ir viena būtiska lieta, kur prezidents nav aizvietojams…”

“Kad stāvēju Timmas bērēs…” Kaspars Kambala pēc basketbolista pāragrās nāves piedzīvojis radikālas pārmaiņas

RAKSTA REDAKTORS

“Man kļūst neomulīgi tās olas tagad pirkt.” Pircēja neizpratnē – kāpēc veikalos olas vairs netiek uzglabātas vēsumā?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.