1. Sejai – mitrini, atsvaidzini un masē 4
Ja ledusskapī ir saldētas ogas, sejas ādas mitrināšanu un atsvaidzinošu efektu var panākt ar ķirbju, jogurta un zemeņu sejas masku. Sajauc dažas ogas ar ķirbja mīkstumu līdzīgās proporcijās un sablenderē. Iegūto masu sajauc ar bezpiedevu jogurtu un uzklāj vienmērīgā slānī uz sejas ādas. Ļauj maskai iedarboties 15 minūtes, noskalo ar remdenu ūdeni.
Zemenēs esošais kalcijs, cinks, dzelzs un antioksidanti veicinās šūnu atjaunošanās procesus, savukārt ķirbī ir virkne vitamīnu, aminoskābes un karotinoīdi, kas savukārt ādu mitrinās un baros.
Tāpat karstajā laikā patīkamu vēsumu un mitrināšanu nodrošinās gurķa šķēlīšu uzklāšana uz sejas ādas. To sastāvā ir vitamīnu gūzma – B1, B2, B3, B5, B6 un C vitamīns, kā arī kalcijs, dzelzs, fosfors, kālijs, magnijs un cinks.
Savukārt interesants vingrinājums tā saucamo vārnu kājiņu mazināšanai ir šāds – aptuveni minūti ar īkšķiem ir jāspiež uz punktiem, kas atrodas centimetra attālumā no ārējiem acs kaktiņiem. Atkārto divas līdz trīs reizes.
