Labs aprīkojums ir svarīga sportošanas sastāvdaļa 0
Kad esi atradis sev piemērotāko sporta veidu, palutini sevi ar atbilstošu aprīkojumu. Labs un Tev piemērots ekipējums treniņus padarīs ērtus, patīkamus, kā arī motivēs Tevi atgriezties pie nodarbībām vēl un vēl!
Reklāma
Reklāma
Esi nolēmis sevi izaicināt skrienot?
“Latvija ir iegājusi Nāves spirālē! Ar čurainu lupatu jāpatriec!” Hermanis par politiķiem, kuri valsti ved uz “kapiem”
“Asaras acīs!” Tantiņas pie Matīsa kapiem tirgo puķu vainagus. Kāds izsauc policiju, bet viņa rīcība pārsteidz
7 iemesli, kāpēc jūs nespējat zaudēt svaru pat, ja pārtiekat tikai no vienas salāta lapas
▪ Apdomā pa kādu virsmu Tu visbiežāk skriesi. Ja pa asfaltu vai stadiona segumu, tad izvēlies vieglus apavus; ja pa meža takām, tad apavus, kas pēdām sniedz papildu atbalstu uz nelīdzenas virsmas;
▪ Ņem vērā savu svaru. Jo lielāks Tavs svars, jo zolei jābūt lielākam atbalstam;
▪ Iegādājies skriešanas apavus veikalā, kas specializējas šajā nozarē. Tā Tu varēsi būt pārliecināts par pirkuma kvalitāti;
▪ Izvēlies ērtus apavus. Skrienot pēda pampst, tāpēc iegādājies apavus, kuros jūties komfortabli;
▪ Ienēsā jaunos skriešanas apavus. Dodies nelielos skrējienos vai pastaigās, lai izvairītos no tulznām, kad skriesi jau vairāku kilometru garu posmu.
