Foto: Pexels

Daži cilvēki ar lieko svaru atzīst, ka pieraduši apbalvot sevi par sarežģīta projekta vai svarīga darba pabeigšanu ar kaut ko gardu.

Bērnībā tā bieži vien apbalvo bērnus – ar kaut ko saldu, kā dzīvniekus cirkā.

“Tā var nonākt līdz absurdam. Kā anekdotē par vīrieti, kurš ar lielām grūtībām zaudēja 5 kg un nolēma to nosvinēt ar picu un Coca-Cola. Ja katra diena ir kā Bastīlijas ieņemšana, vai tas katru vakaru nozīmē atlīdzību kaloriju bumbas veidā? Katru vakaru var izdomāt, ko nosvinēt.”

• dalītais
• liekais svars
• psiholoģija
• uzturs

Veselam

9 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu ēst pēc 30 gadu vecuma. Tie nodara lielu ļaunumu

Veselam

Ēd kaut kilogramiem! 10 produkti, kas satur supermaz kaloriju

10 apetīti nomācoši produkti, kas jāēd katru dienu