Piens un piena produkti 0
Ārsti apgalvo, ka pat viena glāze piena dienā krasi samazina iespēju saslimt ar kuņģa vēzi. Vērtīgi ir visi piena produkti, jo īpaši – jogurts, kas ir neaizvietojams to cilvēku uzturā, kuru organisms nepanes laktozi.
Reklāma
Reklāma
“Latvija ir iegājusi Nāves spirālē! Ar čurainu lupatu jāpatriec!” Hermanis par politiķiem, kuri valsti ved uz “kapiem”
“Asaras acīs!” Tantiņas pie Matīsa kapiem tirgo puķu vainagus. Kāds izsauc policiju, bet viņa rīcība pārsteidz
“Izārdīs Latviju pa vīlēm!” Soctīklotāji “izceļ saulītē” vecu premjeres ierakstu soctīklos, kas izsauc viedokļu vētru
Līdz ar vecumu vajadzība pēc kalcija pieaug, tāpēc svarīgi iekļaut uzturā ar to bagātus produktus. Netrekns govs piens ir ļoti veselīgs: tajā ir daudz kauliem vajadzīgā kalcija, kas novērš osteoporozes veidošanos.
Dienā vēlams izdzert divas glāzes piena ar zemu tauku saturu, tāpat ēst netreknu jogurtu un ar kalciju bagātus augļus.
