Sestdiena, 18. janvāris, 2025

Antons
Antis
Antonijs

#karš Ukrainā #dakterstāsti #Jānis Timma #negodīgas algas #cietumi

17 visvisveselīgākie produkti, par kuriem jāzina katram 0

Mājas Receptes

Brūnie rīsi

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Skorpions – 19. novembris, Strēlnieks – 24. jūlijs: laimīgākā diena 2025. gadā katrai zodiaka zīmei

“No tautas tāpēc šogad noslauks pēdējo kapeiku!” Izrādās, ka valdības budžetā ierakstīts – “Latvenergo” jāiemaksā vismaz 200 miljoni eiro nodokļos

Jāmeklē, dārgi, nav laika? 15 produkti, ko turēt pa rokai, lai atvieglotu veselīgu ēšanu visas nedēļas garumā

Lasīt citas ziņas

Daudzi izvairās no ogļhidrātiem, jo pastāv vispārējs uzskats, ka no tiem rodas liekais svars. Tomēr tie ir svarīgi kopējā enerģijas līmeņa uzturēšanai. Tāpat nevajadzētu aizmirst pilngraudu produktus – brūnos rīsus, maizi un biezputras, kurās ir daudz šķiedrvielu.

Šie produkti palīdz samazināt holesterīna līmeni, samazina sirds un asinsvadu slimību risku, taisnās zarnas vēža draudus, tāpat novērš nierakmeņu, diabēta un liekā svara veidošanos, rūpējas par kuņga un zarnu traktu, kura aktivitāte līdz ar vecumu samazinās.

Tēmas

Lasītākie

Skorpions – 19. novembris, Strēlnieks – 24. jūlijs: laimīgākā diena 2025. gadā katrai zodiaka zīmei

“No tautas tāpēc šogad noslauks pēdējo kapeiku!” Izrādās, ka valdības budžetā ierakstīts – “Latvenergo” jāiemaksā vismaz 200 miljoni eiro nodokļos

Jāmeklē, dārgi, nav laika? 15 produkti, ko turēt pa rokai, lai atvieglotu veselīgu ēšanu visas nedēļas garumā

RAKSTA REDAKTORS

“No kaut kā diemžēl jāatsakās.” “Swedbank” bankomātos vairs nav pieejams viens pakalpojums 58

RAKSTA REDAKTORS

“Nav smadzeņu projektētājiem, tad brūk virsū šoferiem, no kuriem var iekasēt soda naudu!” Autoskolas pasniedzējs atklāj, ka Rīgā ir nepareizi uzbūvēti apļi

Putins jau sācis plaša mēroga karu pret Eiropu, taču Rietumi baidās to atzīt

Lasīt citas ziņas

Antons, Antis un Antonijs – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?

Skorpions – 19. novembris, Strēlnieks – 24. jūlijs: laimīgākā diena 2025. gadā katrai zodiaka zīmei

Jaunākā informācija: Jāņa Timmas pīšļi joprojām nav apglabāti; Sedokova skaidro, kāpēc sazinājusies ar banku…

FOTO. Parasportists Rihards Snikus pārsteidz – viņš sola padarīt jūsu svētkus neaizmirstamus

Lasītākie

Skorpions – 19. novembris, Strēlnieks – 24. jūlijs: laimīgākā diena 2025. gadā katrai zodiaka zīmei

“No tautas tāpēc šogad noslauks pēdējo kapeiku!” Izrādās, ka valdības budžetā ierakstīts – “Latvenergo” jāiemaksā vismaz 200 miljoni eiro nodokļos

Jāmeklē, dārgi, nav laika? 15 produkti, ko turēt pa rokai, lai atvieglotu veselīgu ēšanu visas nedēļas garumā

RAKSTA REDAKTORS

“No kaut kā diemžēl jāatsakās.” “Swedbank” bankomātos vairs nav pieejams viens pakalpojums

RAKSTA REDAKTORS

“Nav smadzeņu projektētājiem, tad brūk virsū šoferiem, no kuriem var iekasēt soda naudu!” Autoskolas pasniedzējs atklāj, ka Rīgā ir nepareizi uzbūvēti apļi

Lasīt citas ziņas

Nebaidies no grūtībām – to pārvarēšana sniegs vērtīgu pieredzi. Horoskopi 18. janvārim

FOTO. Bez jokiem! 10 neparastas lietas, ko cilvēki iegādājas “AliExpress”

Danas Reiznieces jaunais mīļotais vīrietis – militārists ar “vētrainu pagātni”

Deivids Linčs, “Twin Peaks” un “Mulholland Drive” režisors, miris 78 gadu vecumā

Timmu advokāte vairs neklusē: izmeklēšanai Latvijā jau atklātas nesakritības

FOTO. Prezidents netīšām publicē noslēpumu, ko lūdza visiem Trīs Zvaigžņu balvas apmeklētājiem neizpaust

Dombrava par fiksētajiem droniem Rīgas lidostas teritorijā: “To attīstība var radīt būtiskus riskus nākotnē”

Putins pirms gaidāmās sarunas ar Trampu, iespējams, devies slepenā atpūtā uz kalnu slēptuvi, kur veicis īpašu rituālu…

RAKSTA REDAKTORS

“Nav smadzeņu projektētājiem, tad brūk virsū šoferiem, no kuriem var iekasēt soda naudu!” Autoskolas pasniedzējs atklāj, ka Rīgā ir nepareizi uzbūvēti apļi

11 bēru tradīcijas un noteikumi, kas jāievēro, lai godam pavadītu aizgājēju

Darbs līdz spēku izsīkumam par pāris centiem stundā: kādos apstākļos top kleitas pa pieciem eiro Eiropas tirgum

“Vēl šodien redzam situācijas, kad virtuvē tiek dzerts šņabis lielos apjomos, kamēr guļamistabā ir bērni,” bāra īpašnieks par alkohola kultūru Latvijā

TESTS. Vai esi īsts eksperts, kad runa ir par gardumiem? Ja vari pareizi atbildēt uz 8 no 10 jautājumiem, tu lieliski orientējies pārtikas produktu pasaulē

“No tautas tāpēc šogad noslauks pēdējo kapeiku!” Izrādās, ka valdības budžetā ierakstīts – “Latvenergo” jāiemaksā vismaz 200 miljoni eiro nodokļos

“Ir mazliet sirreāla sajūta!” Aktieris Zāle mainījis profesiju! Šādā amatā viņu pilnīgi noteikti neviens nebija iedomājies!

Kā šogad nodzīvot savu labāko dzīvi? Ieteikums visām zodiaka zīmēm, no kā izvairīties

Ienes kārtību savā grafikā un dzīvē! Horoskopi 17. janvārim

Visvairāk dominē šī viena! Rakstniece izvērš diskusiju: Kuras grāmatas radījušas bērnības traumu?

Vilšanās pasaules mērogā. Zilbalodis atklāj, ka “Straumes” kaķītis patiesībā nav… melns!

Izrādi interesi par visu, kas notiek tev apkārt! Horoskopi 16. janvārim

VIDEO. Šovā “Amors” debitē Marselino apaļais “persiks”

TESTS. Vai esi īsts eksperts, kad runa ir par gardumiem? Ja vari pareizi atbildēt uz 8 no 10 jautājumiem, tu lieliski orientējies pārtikas produktu pasaulē

Personības TESTS. Ko tu pamanīji pirmo? Atklāj, vai esi sapņotājs, reālists, ideālists, optimists vai pesimists

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.