Ceturtdiena, 19. Septembris, 2024

Verners
Muntis

Lasis 11

20:37, 6. augusts 2024

Veselam Uzturs

Laši ir vērtīgs olbaltumvielu un veselīgu tauku avots, tāpēc tie ir vispiemērotākā izvēle svara samazināšanai. Augstas kvalitātes olbaltumvielu avoti var veicināt sāta sajūtu starp ēdienreizēm un mazināt vēlmi ēst, lai labāk kontrolētu kopējo uzņemto kaloriju daudzumu. Pētījumā konstatēts, ka omega-3 piedevas veicina kopējo svara samazināšanos un samazina vēdera tauku daudzumu.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Nedēļas nogale četrām zodiaka zīmēm sola lielas problēmas. Kuras ir tās, kam jāuzmanās! 3

Pasaulei vajadzētu atgādināt par šīm briesmām: Krievijā rosina detonēt kodolbumbu, lai liktu “cilvēcei aizdomāties” 85

TESTS. Vai tu esi stulbs? Šis tests ātri tev palīdzēs to noskaidrot

“Lizuma pagastā 19.septembra rīts iesākās traģiski…” Skolas direktore līdzjūtības runā piemin māsu un brāli, kuri gāja bojā traģiskajā autoavārijā 17

VIDEO. Traģēdija Lizuma pusē. Nepilngadīgais zaudē kontroli pār auto – avārijā bojā gājuši četri pusaudži 176

Putins patiesībā “uzpūtis” savu armiju. Medijs ilustrē okupācijas spēku savervēto portretu 140

Lasīt citas ziņas

Pareizā kaloriju deva: noskaidro, cik daudz jāēd, lai justos labi un izskatītos lieliski!

Kampaņā bez maksas varēs apmeklēt treniņus ap 90 sporta un fitnesa klubos

Vai bērnudārzi nelabprāt uzņem bērnus ar cukura diabētu un citām veselības problēmām?

Jauna ēra veikalos! Zviedrijas jaunuzņēmums audzē dārzeņus uz vietas lielveikalos tieši pircēju acu priekšā

Lasītākie

Nedēļas nogale četrām zodiaka zīmēm sola lielas problēmas. Kuras ir tās, kam jāuzmanās!

Pasaulei vajadzētu atgādināt par šīm briesmām: Krievijā rosina detonēt kodolbumbu, lai liktu “cilvēcei aizdomāties”

TESTS. Vai tu esi stulbs? Šis tests ātri tev palīdzēs to noskaidrot

“Lizuma pagastā 19.septembra rīts iesākās traģiski…” Skolas direktore līdzjūtības runā piemin māsu un brāli, kuri gāja bojā traģiskajā autoavārijā

VIDEO. Traģēdija Lizuma pusē. Nepilngadīgais zaudē kontroli pār auto – avārijā bojā gājuši četri pusaudži

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Kur esam nošāvuši greizi, ka labāk tusēt “Telegram” kanālos un ticēt tam, kas noliedz zinātni un medicīnu?” “Māmiņu Klubs” vadītāja Sandija Krūkle par vakardienas traģēdiju

FOTO. “Kas par nedēļu! Mēnestiņš aug un braši čāpo…” Astrologs stāsta, kas gaidāms līdz ar pilnmēnesi un iesoļošanu aptumsumu koridorī

Astoņi emocionāli iemesli, kāpēc dažiem cilvēkiem neizdodas uzvarēt cīņā ar liekajiem kilogramiem

Rudenī Covid-19 atkal liek par sevi manīt. Kam jābūt mājas aptieciņā un kas jāzina hronisko slimību pacientiem?

Pati sevi vairs nepazīst: sieviete zaudē 36 kilogramus, atsakoties tikai no viena produkta

Četri dzērieni, kas izraisa insulīna rezistenci un svara pieaugumu. Ar ko tos aizvietot?

Maskavas ieņēmumi no Rietumvalstīm pārdotās degvielas ļauj Krievijai papildus savervēt 6200 karavīru mēnesī kaujām Ukrainā

“Lizuma pagastā 19.septembra rīts iesākās traģiski…” Skolas direktore līdzjūtības runā piemin māsu un brāli, kuri gāja bojā traģiskajā autoavārijā

Policija modernizējusi soda naudas iekasēšanu: autovadītāji uzreiz pārkāpuma vietā varēs veikt maksājumu ar bankas karti

VIDEO. “Vai tad tik traki izskatās?” TV3 žurnālists ar neveiklu jautājumu samulsina sirmgalvi

FOTO, VIDEO. Jāsvin tā, lai vecumdienās ir, ko atcerēties! Renāra Zeltiņa dzimšanas dienas episkais kodiens

Asociācija: Valdības iecere mazināt iemaksas pensiju 2.līmenī nākotnes pensionāram laupīs vairākus desmitus tūkstošus eiro

5 datumi, kuros dzimst vislielākie egoisti

RAKSTA REDAKTORS

“Vecpiebalga palikusi bez savām ūdensrozēm… Dīķi tiek aizbērti!” Vai tiešām vietējā pašvaldība tā rīkotos?

Kad kritiens var būt liktenīgs… Padomi, kas būs noderīgi cilvēkiem pēc 65 gadu vecuma

Ar propolisu pret rudens kaitēm. Mājās gatavot iznāk lētāk

“Skolotājas skaļi runāja par bērniem, kurš ir derīgs un kurš ne…” Māti šokē pedagogu necieņa pret maziem bērniem

Slaida auguma noslēpums! 25 pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu un zemu tauku saturu

“Bezmiegs ne tuvu nav vienīgā miega problēma!” Ārste Celmiņa stāsta, kas mums traucē iemigt un saldi gulēt

Kas to būtu domājis! Aptumšojoši aizkari guļamistabā samazina Alcheimera slimības risku

Kāpēc tu iesaisties attiecībās, kurās ciet? Cēloņus skaidro ģimenes psihoterapeite

6 efektīvi veidi, kā savaldzināt jebkuru. Specdienestu psiholoģiskā metodika

VIDEO. “Pats grūtākais ir taisīt tusiņus, kad ir gavēnis…” Uģis Kuģis stāsta, cik gadu vecumā bērniem būtu jāsāk gavēt

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.